一般來講， 引起眼睛腫的原因有很多， 一旦發生眼皮腫脹症狀後， 首先應判斷是生理性還是病理性的。 如果很快就消失的， 一般屬於生理性眼皮腫脹；如果眼皮腫脹伴有紅腫熱疼局部症狀的， 多屬於眼皮局部炎症的眼皮腫脹。 這兩種性質的眼皮腫脹形成的因素也是各不一樣， 主要是以下3個方面：
1、睡前飲水過多引起
晚飯過鹹或者過辣的菜讓人不斷喝水， 從而使體內囤積更多的水， 這些水分睡前無法及時排出去， 就會堆積在體內， 集中出現在眼周的薄皮膚上， 導致了眼皮浮腫。
2、睡眠品質差引起
睡眠有助於疲勞的眼睛得到休息， 有助於血液迴圈， 然而有時候睡眠不足或者過多、睡時枕頭過低， 血液回流能力減弱， 血液迴圈不暢， 就會引起眼皮腫脹。
3、由眼皮局部疾病或全身性疾病引起
眼皮局部疾病有眼皮急性炎症、結膜炎、角膜炎等， 多伴有紅腫熱疼局部症狀；全身性疾病主要有急、慢性腎臟疾病、心臟病、甲狀腺功能低下、貧血等， 眼皮腫脹不伴有紅腫熱疼症狀， 且連續幾天不消退。
如何緊急消腫
消水腫急救方法一：冰勺子冷敷
如果早上醒來發現眼睛腫了， 趕緊把鐵勺子放進冷凍庫裡， 等梳洗完畢後取出勺子。 在塗完眼霜後， 雙眼閉上， 用冰勺子敷在眼睛上， 利用低溫來刺激血液迴圈， 加速眼部肌膚的新陳代謝。
消水腫急救方法二：手指按摩
Step1：提拉。
用兩指指腹從眼頭拉至眼尾太陽穴， 重複5-10次， 令眼周處血管升溫加速迴圈， 用於排出淤塞於眼部的廢物。
Step2：打圈。
中指無名指併合， 在眼尾太陽穴處打圈輕揉， 但不要拉扯皮膚。 這樣可以舒緩神經緊張， 明目提神， 還幫助消除Step1中推過來的廢物。
Step3：下劃。
用中指和無名指從眼尾太陽穴處輕拉至耳下， 重複5-10次， 完成血液迴圈的路線。 這樣可以幫助淋巴排毒， 將廢物都排出體外。
Step4：點一點。
最後用點穴的方式， 食指在六個穴位相繼按摩， 分別是：眉頭-眉中-眉尾-眼尾-眼下-內眼角， 讓完成血液迴圈之後的眼周肌膚煥發明亮光彩。
消水腫急救方法三：冷熱毛巾敷眼
如果冰勺子還無法挽救你的金魚眼， 那麼試試升級版的敷眼方法吧!先用熱毛巾覆蓋眼睛四周， 大約敷20分鐘促進血液流通， 再用冷毛巾敷一分鐘來收縮毛孔， 最後塗抹上眼霜。 塗抹眼霜時， 可以配合學位按摩來促進吸收。
