在兒童和青少年中很多人的近視都是假性的， 通過合理的調節視力是能夠恢復的， 但是一定要及時區分假性近視和真性近視， 可以用雲霧法和散瞳法， 平時更要做好假性近視的預防。
1：雲霧法
先讓患者戴度數較高的凸透鏡片， 注視5米遠的視力表， 這樣可以使患者處於痙攣狀態的睫狀肌放鬆， 消除調節作用。 開始患者會感到視物模糊不清， 幾分鐘之後， 便會稍感清楚些。 以後逐漸減低凸透鏡片的度數(換鏡片時， 必須放上第二個鏡片之後才能取下第一個鏡片)， 如果遞減至沒有度數的平光鏡時，
2：散瞳法
一般14歲以下的少年， 由於調節力過強， 常用散瞳的方法使調節麻痹來進行驗光檢查。 多用1%-2%的阿托品散瞳， 每日2次， 連續3-4天。 14歲以上者， 可用2%的後馬托品眼藥水， 每10分鐘滴1次， 共4-6次；也可用快速散瞳劑托品醯胺眼藥水， 每5分鐘滴1次， 共3-4次。 如果散瞳後視力較散瞳前有提高， 或已恢復到正常視力時， 說明有假性近視成分， 或者完全為假性近視。
二、兒童和青少年應如何防治假性近視呢?
一、要保持科學的用眼姿勢：兒童和青少年在看書寫字時應使眼睛和書、筆保持33釐米以上的距離， 並保持正確的坐姿， 切不可躺著看書或邊走路邊看書，
二、要注意眼睛的休息， 堅持做眼保健操：兒童和青少年每學習1個小時後， 應向遠處眺望一會兒， 每次最少要眺望10-15分鐘， 每日最少要眺望3次以上， 以緩解眼睛的疲勞。 另外， 兒童和青少年要養成做眼保健操的習慣， 以緩解其睫狀肌的緊張狀態， 消除視疲勞。 眼保健操可每日做4-6次。
三、保持營養的均衡：兒童和青少年應多吃些粗糧、蔬菜、水果和豆製品等食物， 以起到預防假性近視的作用。 對於已經患了假性近視的兒童和青少年， 除了要經常吃上述食品外， 還可多吃一些堅果和枸杞子等食物， 以增加各種維生素和礦物質的攝入量。
我們對真假性近視有了初步的認識，
