進食後容易腹漲、腹瀉， 甚至反胃作嘔， 這往往是胃寒的表現體征。 胃寒是指胃受寒邪侵襲或飲食生冷， 從而導致胃陽氣虛損。 那麼胃寒的人應該如何調理呢？
胃寒吃什麼調理
1、茱萸砂夏茶
將助於、砂仁、生薑、黨參、半夏還有大棗準備好， 洗乾淨之後放入鍋中用水煎服， 每天服用一劑效果就很好了。
2、桂皮紅糖飲
將桂皮洗乾淨之後放入鍋中用水煎服， 去除渣滓之後加入紅糖， 攪拌均勻之後就可以起鍋服用了。 這種中醫方子具有很好的溫胃養胃的功效， 能夠有效的治療胃冷胃寒的疾病。
3、豬肚老薑
將豬肚和老薑準備好，
調理胃寒的食物
生薑
俗話說， “家備生薑， 小病不慌”。 生薑性辛溫， 有散寒發汗、化痰止咳、和胃、止嘔等保健功效。 另外， 生薑重補暖、對治療寒涼引起的胃病， 女性寒涼都非常有效。 烹調時再配上紅糖、大棗、綠茶等不同輔料， 妙用無窮。
紅糖
紅糖性溫、味甘、入脾， 具有益氣補血、健脾暖胃、活血化瘀的作用， 也適合老人和貧血的兒童食用。 紅糖加桂圓、薑汁一起煮開， 做成紅糖桂圓姜水則有補血溫中的作用， 在寒冷的冬天裡不再手腳冰涼。
狗肉
狗肉是一種常見的秋冬溫補的食材， 性溫， 服用之後能夠起到很好的暖胃以及壯陽的作用，
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