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五種因素導致孩子抵抗力差 抵抗力差怎麼辦

寶寶的抵抗力會隨著身體的發育逐步完善, 不過在寶寶六歲之前, 都處在生理性免疫功能低下的狀態中, 這個時期的寶寶比較容易生病。 不過除了這種情況外, 還有其他導致寶寶抵抗力差的原因。 下面我們一起來看看。

寶寶抵抗力差的原因

一、患有先天性疾病。 比如先天性心臟病、先天性發育不良等。

二、維生素以及微量元素的缺乏。 如缺乏鈣, 鋅, 鐵, 維生素A、維生素D等, 均可導致寶寶營養不良, 抵抗力下降。

三、濫用抗生素。 不管病情需不需要家長都給寶寶用抗生素, 並多次更換, 從而使病毒產生耐藥性,

打亂了人體的一些平衡。

四、擅自停藥。 寶寶患病後, 療程不夠, 家長擅自停藥, 發燒一退就停藥, 細菌長期處於隱伏狀態, 一旦受涼, 容易引發疾病。

五、濫用激素。 有些家長對發熱機理不瞭解, 恨不得吃一次藥就能藥到病除, 還有一些醫生不耐煩聽家長的嘮叨, 或者害怕家長對自己不信任從而流失病員, 就給寶寶使用激素。

寶寶抵抗力差怎麼辦

母乳餵養。

寶寶抵抗力差, 是因為母乳餵養太少導致的, 所以為了增強寶寶的免疫能力, 最好給寶寶進行母乳餵養, 不要用奶粉完全替代母乳。

補充營養。

民以食為天, 食物中的營養對寶寶來說也十分重要, 所以為了提高寶寶的抵抗能力, 可以多吃一些柳丁、胡蘿蔔、草莓等食物。

孩子養成經常洗手的習慣。

生活中如果過於乾淨無益健康, 但是仍要培養孩子基本的衛生習慣, 尤其是洗手。 在上廁所後和吃飯前把手洗乾淨, 可以防止拉肚子或尿道感染等疾病。

保證充足的睡眠。

寶寶每天要保證10小時左右的睡眠, 這樣才能提高他的身體抵抗力。 如果晚上睡的時間不夠, 儘量讓寶寶睡個午覺。

多喝水多吃青菜水果。

對於學齡前孩童來說, 均衡的飲食及攝取足夠的水份、維生素非常重要, 而食用蔬果就是孩童獲取上述營養素的不二法則。 最重要的是, 植物內所含的植物營養素, 又稱植化素, 已被證實, 可在人體遭受感染時增加白血球的產生, 形成干擾素及抗體, 藉此破壞外來病原菌, 抵禦病菌的侵襲。

尤其是紅蘿蔔、橘子、草莓等富含維他命C及胡蘿蔔素等, 都是有助提升免疫力的蔬果, 是學齡前孩童應充分攝取的蔬果之一。

維持規律的運動習慣。

目前的醫學研究已經證實, 適度的運動有助增加人體中自然殺手細胞的總量。 因此, 建議想要提升孩童免疫力, 父母一定要讓小孩多運動。 不過, 鼓勵小朋友運動最好的方式, 不是自己在家催促小朋友出去運動、玩耍, 而是因身體力行, 陪小朋友一起參加運動, 例如, 騎自行車、健行、球類運動等, 從小養成規律運動良好習慣非常重要。

不要隨意使用抗生素。

當感染不是很嚴重時, 儘量不要用抗生素, 而是靠自身的抵抗力, 使免疫系統得到鍛煉。 這樣當下次再遇到同樣的“敵人”時,

已經訓練過的免疫細胞便會產生出有針對性的免疫力, 從而保護身體安全。

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