孕媽在懷孕的最後一個階段， 要怎麼做？
這一期間常見的症狀及應對對策
嚴重便秘由於孕婦活動減少， 胃腸的蠕動也相對減少， 食物殘渣在腸內停留時間長， 就會造成便秘， 甚至引起痔瘡。
[對策] 便秘如果嚴重的話， 要去醫院。 老是不解大便， 毒素就會被身體吸收。 究竟什麼狀況要去醫院， 需要比照平時的情況。 如果解大便的間隔比平時長很多， 且大便很硬， 很難解， 腹部感覺很脹， 甚至便血， 這時就需要去醫院。
尿頻 妊娠末期， 由於胎頭下降， 壓迫膀胱， 導致孕婦的尿頻現象加重， 這是妊娠期的正常生理現象。
[對策] 及時解尿， 不要憋尿。 臨睡前1-2小時內不要喝水， 可以減少夜起次數。 如果同時伴有尿急、尿痛， 則屬於異常情況。 應多喝開水， 並去醫院檢查。
胃口不好 胃口變得不好， 是因為到了孕晚期， 由於子宮膨大， 壓迫了胃， 使胃的容量變小， 吃了一點就感覺飽了。
[對策] 改變飲食習慣， 少吃多餐。 最好一天吃6頓， 3大餐3小餐。 在孕晚期， 孕婦每週體重的增加如低於0.4公斤， 就需特別注意營養的攝入了。
不規則的肚子痛 大約在分娩前一個月， 宮縮就已經開始了。 有些人剛開始時還沒感覺， 只有用手去摸肚子時， 才會感受到宮縮。 到了孕晚期， 這種無效宮縮會經常出現， 且頻率越來越高。
[對策]·不需要服用藥物， 而且服用藥物也一般不大能緩解。
·出現這種情況的時候要注意休息， 不要刺激腹部。
·如果痛到坐立不安， 工作、生活受到影響， 需要去醫院。
