大棗具有豐富的營養價值， 素有“天然維生素丸”之稱， 不僅具有良好的補血功效， 而且具有滋陰養陰的良好功效。 特別是在這個季節， 很多人買了很多紅棗， 把它們放在家裡燉雞肉。 但市場上的各種紅棗是不平衡的。 有許多紅棗， 甚至可能被添加到糖精一些壞商人。 這種有機化學合成產品不僅沒有營養價值， 而且影響身體健康。
首先， 從外面看， 紅色清澈， 深色是鏽紅， 暗紅， 糖精浸泡。 自然成熟的紅棗， 由綠變黃變紅， 逐漸成熟而變色。 果皮上有不均勻的綠色、黃色和紅色， 不是紅色和綠色。
棗成熟部位，
其次，
飯後漱口是一個好習慣，
尤其是在吃紅棗之後。
紅棗糖含量很高。
吃紅棗後不漱口，
會造成危害，
導致健康的形成和影響。
紅棗不能與動物肝臟一起食用。 紅棗含有豐富的維生素， 而動物肝臟中含有大量的鐵和銅元素， 結合這兩種紅棗中的維生素會破壞營養物質， 從而影響紅棗， 紅棗失去健康的影響， 避免混合， 不要吃。
紅棗在貯藏期間， 除了濕度過大會引起發酵變質和生黴腐爛以外， 米蛾、麥蛾、各盜等害蟲， 也都會危害紅棗。
紅棗發黴是不能再吃了的， 產生黴變的紅棗的品質已經發生了改變， 它產生的黴菌對人們的身體造成了極大的危害，
