你以為孩子上火只是小事？當心影響身體發育！

夏天到來， 非常容易上火， 成年人上火後口乾舌燥脾氣暴躁， 十分的不舒服， 寶寶也容易上火哦。 你以為孩子上火只是小事？當心影響身體發育！怎麼辦呢？這時候爸媽就應該知道寶寶上火的時候， 從眼角、舌頭、手心甚至肛門等身體會外顯出來的症狀。 只要能分辨出這些症狀來， 就很容易對症下藥， 解決寶寶的上火問題了。

寶寶上火不容忽視， 容易引發各種疾病， 可能引起上呼吸道感染， 寶寶上火是引發上感的導火索， 這是因為咽喉部乾燥， 抵抗力下降。 若受到鼻病毒等感染， 就會發生上感， 出現發熱、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽等症狀。

嬰兒的鼻腔被濃鼻涕阻塞時， 就會出現呼吸困難， 拒絕吃奶等。 還容易引起口角炎， 出現嘴角乾裂、糜爛， 疼痛。 鵝口瘡， 在口唇、舌及頰黏膜均可見到大小不等的皰疹， 兒伴有發燒、精神萎靡等症狀。 鼻出血， 寶寶上火後引起鼻黏膜乾燥， 導致黏膜下小血管破裂而流鼻血。 上火不是小事兒哦。

有沒有什麼避免寶寶上火的辦法呢？在日常生活中避免寶寶上火， 可以選擇母乳餵養， 因為母乳中含有低聚糖的濃度很高， 達8-12g/升或更多， 其種類多達130多種， 尤其是低聚半乳糖含量最多， 其次是低聚果糖， 它們以短鏈糖的形式存在於腸道中， 在腸道中可以快速提高有益菌的繁殖， 不會讓寶寶上火。 其次要注意日常飲食，

多吃些蔬菜。 要忌辛辣、油膩、高熱量的食物。 此外合理的起居作息對避免寶寶上火也很重要。

寶寶上火應該怎麼護理？在寶寶上火後， 應該多給寶寶使用富含纖維素的新鮮蔬菜和水果。 多吃寒涼性水果， 減少熱性水果的攝入。 儘量少給孩子提供用油炸和紅燒方法烹製的過於油膩性的食物。 控制孩子的零食， 特別要少吃高油、高糖的精緻化加工食品。 雞蛋、瘦肉、魚、豆類等優質蛋白要充足供應， 但動物性蛋白質應儘量選擇脂肪少的， 不可太油膩。 在烹調中， 多使用清燉、清蒸等方法。 少吃辛辣刺激性食物， 保持大便不乾燥， 小便不混濁。 可給孩子常吃綠豆粥、荷葉粥或綠豆湯、蓮子湯， 都可以有效幫助寶寶降火。

寶寶上火也會情緒煩躁， 非常難哄， 同時也增加了媽媽的心理負擔。 經常寶寶上火媽媽跟著一起上火， 全家人都“火氣沖天”。 所以日常生活中避免寶寶上火和及時合理的處理寶寶上火都非常的重要， 媽媽們你們學會了嗎？拒絕上火， 和寶寶一起共用美好的夏日時光吧。