季節交替的時候， 最是容易敏感， 該如何正確進行護理， 從而免受過敏之苦呢？有研究表示， 過敏體質的人不宜吃獼猴桃。 那麼， 過敏體質的人還有哪些食物不能吃呢？應該吃什麼好呢？
過敏體質的人不宜吃獼猴桃
過敏體質人群通常對海鮮、花粉、塵蟎、酒精等常見的過敏源警惕性很高， 但很多人不知道香甜可口、有著“水果之王”美譽的獼猴桃也可能引起過敏。 有些人對獼猴桃會過敏， 表現為舌頭發麻、喉嚨發癢， 還可能發展為口腔黏膜水腫。 如果出現呼吸困難、透不過氣， 這表明喉頭黏膜出現了水腫，
醫生提醒， 過敏體質人群一定要謹慎食用獼猴桃， 生活中還應儘量少吃或者不吃可能誘發自身過敏反應的水果及食物， 以免發生意外。 一旦有過敏症狀應及時就診， 以免病情加重危及生命。
過敏體質的人還不能吃這些
1、冰冷的食品：冰冷的食品容易刺激我們的咽喉、氣管和腸胃道， 引起血管和肌肉的緊張而收縮， 因而引起一些過敏反應。
2、油膩的食品：油膩的食品容易妨礙腸胃的消化能力， 一但腸胃功能失常， 這也是致發過敏的一大原因。
3、辛辣刺激的食品：一些辛辣刺激的調味品， 會散發有刺激性的氣味， 容易刺激呼吸道和食道， 也是容易致發過敏的發作， 同時也要少食用油膩、刺激性食物、煙、酒等。
4、蝦、蟹等鹹寒食品：這一些食物含有較高的異體蛋白質， 很容易激發體內的過敏反應， 因此要避免攝取。
5、芹菜：芹菜有可能引發口腔過敏綜合征， 其症狀並非鼻塞或打噴嚏， 而是口腔或喉嚨瘙癢。
6、辣味食品：你曾因為吃了辣的東西而患上鼻竇炎嗎？辣椒中的辣椒素會引發類似過敏的症狀， 如鼻腔充血、流眼淚、打噴嚏等。
7、酒精：你曾在喝酒之後感到鼻塞嗎？酒精會讓血管膨脹， 就像讓你的臉蛋紅起來一樣， 也會讓過敏性鼻塞越發嚴重。 如果在喝酒之前已感覺有些鼻塞， 你最好放下手中的酒杯。 酒精中還包含一些在發酵過程中自然產生的組胺， 也會加劇過敏反應。
如何預防過敏
（1） 避免過敏原接觸：首先要尋找過敏原，
（2） 藥物治療：以抗炎為目的的藥物治療是常用的治療方法， 針對肥大細胞活化後的不同事件， 可選擇抗組胺藥、抗白三烯治療等。 抗組胺藥尤其是第二代抗組胺藥仍是治療過敏反應的基本用藥。
（3） 免疫療法：過敏原特異性免疫治療是能夠控制過敏反應自然進程的治療方法。
（4） 日常保健：過敏症患者要注意飲食營養的均衡， 少食用油膩、甜食及刺激性食物、煙、酒等。 某些食物也是致敏原，
