感謝您這麼好看， 都點擊了進來。
五月份已經是開始了半個月了， 天氣也開始慢慢的出現升高， 柳絮開始飄飛， 這時候人們很容易被這些物質給感染， 很容易出現過敏的情況出現， 那麼我們該如何預防過敏呢?今天小編教大家如何預防過敏。
大部分在這樣的一個季節裡都會有過敏的現象， 我們的免疫系統會對此作出預防。
這些物質可能只是香波、花粉、河蝦等， 它們唯一的錯誤就是刺激了人體過於敏感的免疫系統。 過敏會出現身體發癢、腫脹、打噴嚏等症狀， 但其實完全可以採取措施來預防過敏。
為何會過敏?
幾乎任何物質都有可能引起人體的過敏反應， 這些物質統稱為過敏源， 它們錯被人體的免疫系統當成有害的外來入侵者。 為什麼會發生這樣的錯誤到目前為止仍是個未解之謎， 但有研究人員猜測， 可能是有些人的遺傳特性使得抗體對於過敏源極為敏感。 一旦免疫系統將過敏源視為“入侵者”， 就會在體內產生大量的防禦物質， 對“入侵者”進行防禦和抵抗。
過敏的種類有很多， 不同的人有著不同的過敏反應。
過敏反應可以分為三類， 分別是接觸過敏、食物過敏和呼吸過敏。 呼吸過敏是目前最為普遍的一種過敏， 因為灰塵、花粉、黴菌、寵物毛屑都有可能造成呼吸過敏且比較難以避免。
呼吸過敏在任何年齡段都存在，
預防過敏的措施
過敏並非無法控制， 下面這些措施可以幫助你預防過敏：
1.避開過敏物質
首先要瞭解哪些物質是過敏源， 比如灰塵、寵物、黴菌和鮮花等。 一旦辨明你的過敏源， 就儘量想辦法避開它們。 比如對寵物毛屑過敏的人家裡就不要養寵物;對蝦蟹過敏的人， 過年過節、參加酒會等就不要吃蝦蟹;對灰塵過敏的人清理家居時一定要戴口罩等等。
2.打造一個“整潔”的家
研究表明我們可能要在臥室當中度過1/3的生活， 因此使臥室沒有過敏源就至關重要了。 很多人不清楚或者以為蟎蟲就是灰塵過敏的根源。 而實際上蟎蟲的糞便才是灰塵過敏的罪魁禍首。 這就意味著我們要經常對地板、沙發、窗簾、枕頭、被子等任何可能隱藏灰塵的地方進行打掃或清洗。
3.保持乾燥
黴菌和其他容易引起過敏的孢子都是過敏源， 因此要經常使用漂白粉和殺菌劑擦洗家中容易長黴菌的地方。 此外， 除了保持家中乾燥， 地下室、車庫等地方也可以使用除濕劑除濕。
4.春夏交替應守好門窗
春夏交替時節最易過敏， 因為此時是植物世界忙於傳粉繁育的時候，
5.鍛煉需注意時間
有些人習慣在早晨或黃昏鍛煉身體， 但對於容易過敏的人來說， 這兩個時間鍛煉身體是不適合的。 因為早晨和黃昏時空氣中花粉含量較高。 同時， 傑瑞醫生指出：“運動時儘量用鼻子呼吸而不是用嘴， 因為鼻子是人體一個很好的篩檢程式。 ”
6.小心飲食
人們對於食物的過敏反應一般迅速又明顯， 比如出現麻疹、腹瀉、頭痛、噁心等症狀。
7.避開蜜蜂
大約2%的人會對蜜蜂叮咬過敏， 如果你也是這不幸的人士之一， 就要對此特別注意， 避免成為蜜蜂的攻擊對象。 記住穿好鞋子、不要穿顏色過於鮮豔的衣服， 也不要塗抹味道過於濃郁的香水。 被蜜蜂叮咬後， 一旦出現麻疹、腫脹、頭暈、呼吸困難等症狀， 不要自己隨意吃藥， 而應該儘快去醫院就診。
結語：以上就是關於過敏的有關內容， 你知道了嗎?過敏在這個季節是最容易發生的， 所以要經常開窗通風， 保持室內的衛生，另外要注意外出做好防護措施，戴好口罩，夏季飲食也要注意，千萬不可亂食。
感謝您的觀看，希望您會喜歡。
保持室內的衛生，另外要注意外出做好防護措施，戴好口罩，夏季飲食也要注意，千萬不可亂食。感謝您的觀看，希望您會喜歡。
