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黑豆具有大豆黃酮甙， 大豆黃酮甙是大豆異黃酮的主要成分。 因此也就有了“黑豆真的可以促排卵和幫助女性受孕”的神奇功效。
不過， 小編今天可要來打擊一下靠著食用黑豆希望成功受孕的小夫妻了。 因為臨床上從來不採取服用黑豆幫助懷孕的辦法， 是因為這個辦法的效果也沒有經過科學驗證， 從營養學角度， 黑豆含有植物雌激素， 但其他豆類如黃豆也同樣含有， 健康人群適當食用， 可能有補充雌激素的作用， 但懷孕並非是光靠雌激素， 而且吃黑豆所補充的量並一定合適， 如果大量攝入，
備孕期大家都會比較關注排卵， 要懷孕就必須要有卵子， 可是有些人檢測的時候發現自己不排卵或者是卵子不成熟， 那麼有什麼方法可以促排卵呢?
在日常生活中應該多吃些穀類食物， 這些食物中都含有大量的植物雌激素， 可促進女性排卵。 除了穀類食物之外， 還有像豆類、茴香、葵花子、洋蔥等， 這些食物中同樣含有豐富的雌激素， 因此經常有不排卵情況的女性朋友應該多吃這些食物。
黑豆具有很好的促卵泡發育的功效， 同時還能夠補充雌激素， 因此專家建議女性朋友， 在月經前以及月經後都應該多吃黑豆， 以便於刺激雌激素的分泌。
女性排卵期， 成熟的卵子從卵巢表面衝破濾泡而排出，
以上解釋， 解開你的疑惑了嗎？
