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綠茶瘦身， 這個大多數人都是瞭解的。 但是絕大多數人卻並不知道如何喝綠茶才能瘦身， 今天小編教你一個怎樣減肥最快最有效的方法——綠茶瘦身法， 一起來看看吧!
綠茶中的芳香族化合物能溶解脂肪， 化濁去膩防止脂肪積滯體內， 而維他命strong1、C和咖啡因能促進胃液分泌， 有助消化與消脂。 葉皂素也能為你的苗條加一把勁兒。 此外， 綠茶可增加體液、營養和熱量的新陳代謝， 強化微血管迴圈， 減低脂肪沉積體內。
客家擂茶
瘦身茶方： 綠茶粉、薏苡各適量。
用法：將綠茶粉放到碗裡，
功用：能夠養容美顏， 讓膚質更幼嫩， 亦可利尿消脂。
荷葉飲
瘦身茶方：綠茶粉2公克、荷葉3錢。
用法：以沸水沖泡， 即可當飲料喝。
功用：對口乾舌燥、容易長青春痘、血氣不好、臉部皮膚鬆軟不結實、肥胖症的療效均佳。
烏髮活力綠茶
瘦身茶方：綠茶粉6公克， 何首烏、澤瀉、丹參各 3錢。
用法：加水七碗煎煮成二碗份量的湯汁， 每日一帖。
功用：對貧血、新陳代謝不良、水腫都有改善作用， 另外亦可降低脂肪。
清新減重綠茶
瘦身茶方：綠茶1公克、大黃半錢。
用法：用沸騰開水沖泡即可飲用。
功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、贅肉， 常飲此茶還可抗老化。 但平常大便軟的人，
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