刷牙是我們每天都要做的事情， 一般人認為， 刷牙只是為了保護牙齒、清潔口腔， 所以每天隨便一刷， 保持口氣清新就沒問題了。 而英美研究人員發現， 刷牙就能強心護血管， 每天刷牙兩次， 對防治心血管疾病大有益處;每天刷牙兩次， 可以讓我們的血管、心臟變得更加的強壯。
刷牙就是刷血管
美國哥倫比亞大學梅爾曼學院研究發現， 當一個人口腔和牙周健康狀況有所改善時， 能保護血管、清理血管垃圾， 降低動脈疾病的發病幾率。
《美國心臟病協會雜誌》上曾發佈研究成果稱， 保健牙齒對心血管健康大有益處，
研究者建議， 改善牙周和口腔健康， 清除口腔“垃圾”， 能有效減少致病菌的數量， 同時也相當於“刷掉”了血管裡的有害物質。
經常刷牙能預防心臟病
早期研究發現， 口腔衛生差及牙齦出血會導致700多種細菌進入血液系統， 會導致血管內壁發炎變窄， 或者直接黏附在血管中的脂肪堆積物上， 進一步阻塞血管。
當血管內斑塊沉積時， 就會導致動脈粥樣硬化， 這也是導致心臟病、腦卒中等心腦血管疾病的主要因素。
美國預防心臟病專家蘇珊娜·斯坦鮑姆博士表示， 提及預防心臟病， 人們談論最多的是吸煙、鍛煉和飲食， 而保持口腔衛生則是必須關注的一大新因素。
要預防心臟病就必須做到：不吸煙、常鍛煉、正確飲食， 以及經常刷牙!
