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端午節是古老的傳統節日， 民間除了有吃粽子、戴彩線、劃龍舟等傳統習俗， 還有許多與防疾除疫、衛生保健有關的習俗。
而這些習俗隱藏著養生祛病的奇效， 尤其是在端午過後， 南方梅雨季到來， 天氣更加潮濕悶熱之時， 振東家護提醒大家要做好防疾除疫的措施。
端午節原為古代的“衛生節”
端午節期間， 人們會在家裡灑掃庭院， 佩香囊、掛艾枝、飲雄黃酒、洗百草浴、殺菌防病……因此， 端午節也有古代的“衛生節”之說。
那麼， 為何要選在這一節氣作為“衛生節”呢?
有民謠唱到：“端午節，
用雄黃在小孩額頭上寫“王”字， 寓意祛毒辟邪
端午前後， 很多區域開始步入梅雨季節， 天氣條件有利於蚊蠅、害蟲的活動和繁殖， 人們必須在此時勤打掃來防病。 同時， 梅雨時節濕毒增加， 人在精神方面特別容易疲倦， 天氣炎熱後， 人體又易出汗。 所以， 梅雨天需祛濕清熱， 勤洗勤換。
用好中草藥才能殺菌防病
細心的人會發現， 在插艾、佩香囊等習俗中， 大多使用的都是中草藥。 常用的品種包括艾葉、菖蒲、青蒿， 以及龍船花、香茅、柚葉等， 或懸掛， 或煮水、泡酒飲用， 或浸泡沐浴。 下面就讓振東健康來詳細歸納下中草藥的神奇功效吧。
1、白芷
祛風、燥濕、消腫止痛。 採用艾葉、蒼術、白芷等中草藥在室內煨燒， 更有辟穢、消毒、淨化空氣、驅滅蚊蟲的功效，
2、雄黃
俗話說“飲了雄黃酒， 百病都遠走”。 中醫說， 雄黃性溫、味辛， 能除濕、殺蟲、解毒， 臨床上外用可治蛇蟲咬傷、神經性皮炎等。 將雄黃酒甩灑在居室的牆角和床下， 具有較強的滅蚊和殺蟲作用。
3、艾葉
農曆五月前後， 艾葉長勢正盛， 而新鮮艾葉散發出的強烈芳香中含有大量的植物殺菌素， 能有效起到驅蚊殺菌的作用。 研究發現， 用鮮艾葉煙熏能對金 葡萄球菌、乙型溶血性鏈球菌、大腸桿菌等起到殺滅作用。
此外， 艾葉性微溫味苦， 無毒、有香味， 有理氣血、逐寒濕、溫經、止血等功效。 可制煎劑， 用於女性月事不調、吐血、下痢、婦科大量出血等病症， 起止血作用， 也有助於暖宮安胎。
4、菖蒲
多年生水生草本植物， 它狹長的葉片含有揮發性芳香油， 是提神通竅、健脾消泄、殺蟲滅菌的藥物。 中醫認為菖蒲氣味清香， 外用能驅菌殺蟲， 內服則有清涼、健胃、祛風、提神等作用。
端午節是古老的傳統節日， 民間除了有吃粽子、戴彩線、劃龍舟等傳統習俗， 還有許多與防疾除疫、衛生保健有關的習俗。
而這些習俗隱藏著養生祛病的奇效， 尤其是在端午過後， 南方梅雨季到來， 天氣更加潮濕悶熱之時， 振東家護提醒大家要做好防疾除疫的措施。
端午節原為古代的“衛生節”
端午節期間， 人們會在家裡灑掃庭院， 佩香囊、掛艾枝、飲雄黃酒、洗百草浴、殺菌防病……因此，
那麼， 為何要選在這一節氣作為“衛生節”呢?
有民謠唱到：“端午節， 天氣熱， 五毒醒， 不安寧。 ”
用雄黃在小孩額頭上寫“王”字， 寓意祛毒辟邪
端午前後， 很多區域開始步入梅雨季節， 天氣條件有利於蚊蠅、害蟲的活動和繁殖， 人們必須在此時勤打掃來防病。 同時， 梅雨時節濕毒增加， 人在精神方面特別容易疲倦， 天氣炎熱後， 人體又易出汗。 所以， 梅雨天需祛濕清熱， 勤洗勤換。
用好中草藥才能殺菌防病
細心的人會發現， 在插艾、佩香囊等習俗中， 大多使用的都是中草藥。 常用的品種包括艾葉、菖蒲、青蒿， 以及龍船花、香茅、柚葉等， 或懸掛， 或煮水、泡酒飲用， 或浸泡沐浴。 下面就讓振東健康來詳細歸納下中草藥的神奇功效吧。
1、白芷
祛風、燥濕、消腫止痛。 採用艾葉、蒼術、白芷等中草藥在室內煨燒， 更有辟穢、消毒、淨化空氣、驅滅蚊蟲的功效， 對淨化居住環境有一定作用。
2、雄黃
俗話說“飲了雄黃酒， 百病都遠走”。 中醫說， 雄黃性溫、味辛， 能除濕、殺蟲、解毒， 臨床上外用可治蛇蟲咬傷、神經性皮炎等。 將雄黃酒甩灑在居室的牆角和床下， 具有較強的滅蚊和殺蟲作用。
3、艾葉
農曆五月前後， 艾葉長勢正盛， 而新鮮艾葉散發出的強烈芳香中含有大量的植物殺菌素， 能有效起到驅蚊殺菌的作用。 研究發現， 用鮮艾葉煙熏能對金 葡萄球菌、乙型溶血性鏈球菌、大腸桿菌等起到殺滅作用。
此外， 艾葉性微溫味苦， 無毒、有香味， 有理氣血、逐寒濕、溫經、止血等功效。可制煎劑，用於女性月事不調、吐血、下痢、婦科大量出血等病症，起止血作用，也有助於暖宮安胎。拿它煮水洗澡還可治婦女下體皮膚病。有婦科病的人，則可以吃些艾葉燉雞或豬肉。
4、菖蒲
多年生水生草本植物，它狹長的葉片含有揮發性芳香油，是提神通竅、健脾消泄、殺蟲滅菌的藥物。中醫認為菖蒲氣味清香，外用能驅菌殺蟲，內服則有清涼、健胃、祛風、提神等作用。
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有理氣血、逐寒濕、溫經、止血等功效。可制煎劑，用於女性月事不調、吐血、下痢、婦科大量出血等病症，起止血作用，也有助於暖宮安胎。拿它煮水洗澡還可治婦女下體皮膚病。有婦科病的人，則可以吃些艾葉燉雞或豬肉。4、菖蒲
多年生水生草本植物，它狹長的葉片含有揮發性芳香油，是提神通竅、健脾消泄、殺蟲滅菌的藥物。中醫認為菖蒲氣味清香，外用能驅菌殺蟲，內服則有清涼、健胃、祛風、提神等作用。
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