生活節奏的加快以及人們的生活壓力的加劇, 免疫力下降致使身體健康問題越發嚴重, 不容忽視的健康, 更不容忽視的免疫力下降問題, 人們都要在生活中警惕。 免疫力下降可以導致嚴重的疾病, 也可被病症引起。 所以, 不應忽視免疫力下降問題, 為了及時發現自身的變化, 在人常生活中, 可以自我檢查免疫力下降病症的發生。
免疫力下降最為明顯的特徵就是精神萎靡, 情緒低落, 提不起精神, 此時就需要注意, 是否壓力過大, 或者長期睡眠不足所導致。 並且免疫力下降時, 容易上火, 比如喝些什麼果汁或者什麼普通的食物就容易長痘痘,