女性痛經怎麼辦？這兩款湯有效改善痛經

痛經雖然不是病， 不能致命， 可是痛起來也是很痛苦的， 那種痛苦只有女性朋友才深有體會， 這是女性特有的一個生理現象， 這樣的痛經從女子進入青春期， 直到生育年齡， 有的甚至結婚生子過後， 還是會伴有痛經這一症狀， 這是週期性性的一個生理特徵。 但是痛經也不是所有的女性朋友都會有的， 有的女性不會有痛經這一現象。

痛經有時也會有給女性朋友帶來很大困擾， 有的還會嚴重的影響到日常生活及工作， 痛經還會導致， 精神不振， 四肢乏力， 食欲不佳等一些症狀產生。 不過如果痛經的話，

女性朋友一定也要保持好良好的心態， 充足的睡眠， 飲食也要營養均衡， 這樣才能保持更好的精力， 增強身體的抵抗能力。 有的人不禁要問， 那麼痛經能喝什麼湯麼？喝什麼湯可以得到改善？

痛經煲烏雞湯非常適合， 食材選用烏雞、黃芪、紅棗， 然後再放點花生， 進行一起煲湯喝的話， 對於痛經可以起到一定的效果， 因為此四樣都是具有養血、益氣、提高我們人體免疫力的功效， 對於經期滋補及緩解經痛經都是有益處的。 這一款烏雞湯， 可以在月經快來之就開始喝， 然後到了經期洗乾淨， 不僅可以改善痛經， 還可以養顏， 讓整個人看起來滋色更好， 更有精神。

龍眼黑豆大棗湯， 這一款在經期喝也是非常不錯的， 龍眼和大棗都是有著補血功效的，

其營養價值也是非常高的， 而且還具有暖胃的功能， 而黑豆一個非常好的補腎食品， 它的營養價值也非常之高， 不僅可以養顏美容， 又可以增強活力和精力。 對於痛經的女性朋友在經期食用非常不錯， 在平常也可以經常飲之， 這樣的話就可以慢慢的調理好身子， 改善痛經症狀。

不過引起痛經的原因有很多種， 而且每個人的體質不一樣， 所痛經的症狀也會不一樣， 如果是痛經得非常嚴重的話， 那麼一定要到醫院去檢查一下身體的情況， 一般我們常見的痛經有以下幾種：

1.子宮發育不良的， 這種的話容易導致血液供應不正常， 從而造成子宮缺氧引起痛經；

2.有傳遺的因素的痛經， 從臨床資料發現，

母親有痛經的話， 那麼所生的女孩痛經的幾率比別人高出好多倍；

3.子宮不正常收縮， 如果有的女性子宮產生不正常的收縮， 那麼在月經來時就會產生痛經；

4.有一種是神經、精神因素有關， 對於疼痛特別特別敏感的， 這種也會；

5.有婦科炎症的也會引起痛經， 比如盆腔炎、子宮肌瘤等。