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心理諮詢,線上交流特點

談話是心理治療中最關鍵的一環, 可是讓來訪者打開話匣子並不容易。 心理諮詢師表示, 一般人進來最先問的一句話就是“你們這都做些什麼啊”, 接著就四處看看, 找些別的話題來說。 他們這樣的舉動, 通常是回避自己的問題, 將治療儘量拖後。

另外, 在與來訪者的談話中, 心理諮詢師發現, 他們總是很難想到合適的字眼來形容自己的問題。 比如, 他們會說“我這陣子總是特那個”, 這時, 諮詢師會給出一大堆的詞彙讓他挑, 當說到合適的詞時, 來訪者的眼睛會突然一亮:“對!我就是變成了這樣!”接下來的談話順利與否,

主要是看來訪者自身性格了。 很多人希望心理醫生能夠給他們支招, 而實際上他們要做的工作只是像剝洋蔥一樣幫你一層一層地分析, 最後找到那個最真實的自己。

你以為心理診所就是兩個人面對面地坐著談話嗎?這只是他們工作內容的一部分。 在心理治療中會用穿插很多遊戲, 比如常見的繪畫、沙盤遊戲和寫作文。

當人們遇到某件事時, 也許你的話會撒謊, 但身體和潛意識絕對不會撒謊。 來訪者通常說不出自己的痛苦的根源, 而這些往往是經歷過卻淡忘了的事。 但通過一些遊戲, 心理醫生可以幫助他挖掘出那個潛在的自己。 拿沙盤遊戲來說, 諮詢師會讓來訪者在沙盤中, 使用物件來創造一個場景。

比如心理醫生說, 挑出3個小人代表你和你的父母, 然後再根據來訪者的挑選和小人的擺放看出在他潛意識中的陰影。 如果代表父親的小人高大兇悍, 擺放的距離又遠, 就說明這是一個父愛缺失的家庭了。

以上介紹了心理健康診所兩種常見的工作模式, 這只是心理健康診所眾多創新模式的一部分, 至於給諮詢者採用哪種模式, 要視具體情況而定。

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