養生之道網導讀：熱傷風能吃西瓜嗎？不少人都會遇到熱傷風， 那麼你知道熱傷風吃什麼好得快呢？熱傷風的飲食治療有很多， 那麼， 熱傷風能吃西瓜嗎？本文將介紹熱傷風能吃西瓜嗎。
熱傷風能吃西瓜嗎1、熱傷風能吃西瓜嗎
熱傷風主要是內熱之毒不能排除,“實症需泄,虛症要補”,應該吃一些泄火方面的,清熱解毒的。 熱傷風,是可以吃西瓜的,可以清熱解毒,緩解症狀。
2、熱傷風的禁忌食物
忌甜膩食物:甘味甜膩食物妨礙脾胃正常運化,痰濕滋生,加重咳嗽、咳痰之症。
忌辛熱食物辣椒、芥末等辛熱食物:助火生痰,使痰變黏稠,不易咳出,使頭痛、鼻塞加重。
忌燒烤煎炸之品:燒烤、煎炸食物,諸如炸豬肉排、烤肉等,雖氣香味美,但不易消化,使康復延遲,不利疾病早日痊癒。
忌刺激性強的調味品:對呼吸道黏膜不利,使之乾燥、痙攣,引起鼻塞、嗆咳等症,加重病人的症狀。
忌海魚、柿子、煙、酒等。
忌飲食不節:飲食不節會使感冒遷延難治。
風寒感冒忌食生冷瓜果及冷飲。 風熱感冒發熱期,應忌用油膩葷腥及甘甜食品;風熱感冒恢復期,也不宜食辣椒、狗肉、羊肉等辛熱的食物。
3、熱傷風上火怎麼辦
3.1、這種病的治療主要是先保證病人不要在受涼,保持休息狀態,一般熱傷風感冒從咽喉的部位開始,所以要少說話,避免過度的用嗓,平時還要增加身體的營養的攝入,從自身提高免疫能力,這樣才能更好的抵制病情。
3.2、其次要減少活動,這種病人患病一般會感覺四肢無力,如果繼續的運動會導致病情的加重,所以要儘量的保持休息,同時要配合服用一些藥物,這樣治療的效果會比較好。 同時還可以多吃一些魚肝油等。
3.3、這種病平時要多吃一些新鮮的蔬菜和水果,但是要少吃一些大棗,桂圓,荔枝,櫻桃等食物。 平時可以多吃一些蘆薈,蘋果,芹菜,菠菜,豆腐等食物。 保證各種營養的均衡,養成一個良好的飲食習慣。
得熱傷風需要注意的事項1、就是不要再受涼,要保持安靜。 傷風感冒是從咽喉部開始的,只有很好地休息,才能增強身體的抵抗力,增加咽喉部位的血流量,使咽喉感染部位的毛細血管不再繼續擴張,不再繼續壓迫神經,嗓子疼也就會慢慢減輕。
2、要注意減少活動。 患熱傷風時消耗的體力與參加重體力勞動差不多,所以人感到渾身沒勁兒。 這時候,如果活動量還跟平常一樣,身體裡就會釋放出一種影響產生抗體的激素,這對恢復身體健康是沒有好處的。
3、最好能喝些熱的酸性飲料,象番茄湯等。 喝熱酸性飲料能酸化喉部,從而控制病毒在喉部的繁殖。 熱傷風往往會大量消耗身體裡的維生素A,因此,最好吃一點魚肝油或者維生素A片,這樣病會好得快一點。
熱傷風能吃的水果1、楊桃
楊桃性偏寒涼,果汁充沛,有生津止渴、清火解毒利小便之效。 現代營養學研究發現,楊桃所含的蘋果酸、檸檬酸和草酸等多種有機酸,攝入後能提高胃液的酸度,促進食欲,有助於消食。
2、蘋果
生吃蘋果可以充分吸收蘋果中的維生素、有機酸、果膠及黃酮類化合物,這些營養素使得蘋果具有促進腸道蠕動、幫助通便排毒、降血脂、防感冒等作用。 蘋果汁中含有大量的維生素C,既可以補充患者體內的營養需要,又可以中和體內的毒素。
3、鳳梨
發燒、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明顯的症狀,除了趟在床上安靜地休息,不妨飲用一杯新鮮的鳳梨汁,它有降溫的作用,並能有效地降低支氣管。 經醫學研究,自古以來,人類就常常憑藉鳳梨中含有的鳳梨蛋白酶來疏緩嗓子疼和咳嗽的症狀。 那是因為鳳梨幾乎含有所有人體所需的維生素、16種天然礦物質,並能有效地幫助消化吸收。
