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我們在洗頭髮的時候， 總會發現洗頭掉很多頭髮， 這時候我們就應該看看是什麼原因導致你掉發嚴重了， 掉發嚴重怎麼辦?頭髮掉的厲害怎麼辦?下面我們就來總結一下掉發嚴重的原因， 並針對性的進行解決， 幫助你守住頭髮。
很多人都會發現， 一洗完頭髮， 手心， 盆子或者毛巾上面都是頭髮， 可是你平時卻感覺自己沒掉那麼多頭髮啊。
為什麼洗頭掉頭發嚴重?一個原因是你的頭髮本身就很脆弱， 不洗頭這些頭髮也會掉， 另一個原因就是你洗頭可能有錯誤!
洗髮水直接倒在頭皮上
很多人洗頭髮圖快速， 都是直接把洗髮水抹到頭上， 這樣做對頭皮的傷害是很大的。
任何洗髮水本質上都是化學製劑， 直接與頭皮接觸會對頭皮帶來很強的刺激， 而且容易有殘留。
正確的做法是將洗髮水倒在手心， 充分搓出泡沫後再往頭上使用。 千萬別小看了這個壞習慣， 可能會讓你的頭髮多掉很多!
洗頭時用指甲抓頭髮
頭皮即使很癢， 也不能用手指甲去抓， 這樣做有很多危害。
人的指甲還是比較鋒利的， 可能在你沒察覺的時候指甲就弄傷了頭皮， 讓細菌進入， 引發一些頭皮的炎症， 造成脫髮。
即使頭皮沒傷， 指甲對毛囊的刺激很大， 會造成毛囊分泌油脂更多，
建議用指腹從前到後輕輕地揉搓頭皮， 不但可以加速血液迴圈有利於頭髮生長， 還能緩解神經疲勞。
洗頭時間太短
有專家指出， 洗頭髮時間在3分鐘以內還不如不洗!為什麼呢?洗髮水清潔頭皮的主要功臣其實是泡沫， 只有泡沫充分和頭髮接觸， 才能起到清潔的作用。
其次， 洗頭後把洗髮水徹底清除是非常有必要的， 如果洗髮水有殘留， 你的頭皮會感覺乾燥、癢， 甚至引起掉頭發。
另外， 很多人洗頭僅僅是洗頭髮， 這也是一個錯誤， 你必須拿出足量的時間來清洗頭皮， 清爽的頭皮環境直接影響你的發質。
所以， 既要清潔頭髮、又要清除洗髮水， 還要充分清潔頭皮， 這些加起來至少要有10分鐘左右的時間是比較合理的。
洗頭太頻繁
脫髮的人、發質不好的人絕對不能洗頭太頻繁， 一般建議至少2天才能洗一次頭。
洗頭太頻繁會傷害頭髮的毛鱗片， 讓頭髮變得暗淡毛躁。 有些人頭髮本身就很脆弱， 洗一次頭就掉很多頭髮， 這種情況也應該減少洗頭的次數。
如果你的頭髮特別油膩， 建議可以考慮每天洗一次頭， 因為相對於發質受損的代價， 油脂堵塞毛囊的危害更大。
護髮素當洗髮水用
護髮素雖然看起來和洗髮水很相似， 但是兩者成分有很大不同， 護髮素其實是不允許接觸頭皮的， 否則這不是護髮而是毀發!
正確的做法是將護髮素使用在發尾， 然後沖洗乾淨。 如果護髮素不小心沾在頭皮上， 也應該快速沖洗乾淨。
洗髮頭髮後，
清潔護髮素不徹底
很多人覺得護髮素在頭髮停留時間越長越好， 這樣有助於營養吸收， 這種想法也是錯誤的。
護髮素一般不建議和頭髮接觸超過10分鐘， 如果時間太長， 反而會令護髮素粘附於頭髮， 破壞頭髮角質， 引起頭髮變色， 甚至引起掉發。
所以， 護髮素清洗要徹底， 儘量不要有任何殘留。
洗完頭等待自然幹
洗完頭髮等頭髮自然幹， 這是很多人的習慣吧?其實這麼做對頭髮很不好。
人在洗完頭髮時， 頭髮的毛鱗片是張開的， 張開就意味著脆弱， 一些塵埃、細菌、髒東西都會趁虛而入， 長期下去發質肯定會受損。
為什麼很多人感覺洗完頭髮很快頭髮就髒了、難受了?就是這個原因。
正確的做法是至少把頭髮擦至6、7成幹， 也可以用吹風機快速吹幹頭髮， 使毛鱗片閉合。
濕著頭髮睡覺
早上起來變成“獅子頭”的同學， 大部分都有晚上洗頭的習慣。
晚上洗頭其實也沒什麼錯， 但是如果頭髮還是濕著就睡覺， 那對頭髮的傷害可就大了。
上面我們已經分析了， 濕著頭髮的毛鱗片是張開的， 容易髒不說， 還不耐摩擦， 而人在睡覺的時候頭髮肯定反復摩擦， 這樣會導致你的頭發毛鱗片破壞的更嚴重， 甚至直接就斷了。
很多人睡覺起來發現掉頭發很多， 枕頭上、床上到處都是， 有部分原因就是這個!
洗頭的時候， 頭髮掉得到處都是， 相信很多人都這樣的經歷吧。 洗頭掉頭發多， 不一定都是洗頭本身的問題，但是科學的洗頭方法確實能減少頭髮的掉落。今天發姐給大家6條關於洗頭不傷發的建議，看看自己能做到其中幾條吧!
不用冷水洗頭
很多人喜歡用冷水洗頭，特別是運動之後冷水一沖特別涼爽，其實這個習慣非常不好!頭皮的毛細血管非常豐富，一熱一冷刺激後容易導致血管快速收縮，頭髮失去供氧，很多頭髮直接從生長期進入到休止期，導致大量掉發。
另外，人體的顱內動脈血管其實也很敏感，冷水洗頭可能導致顱內血管功能異常，會有頭疼、噁心、眼發黑的現象，這是拿健康開玩笑啊!
冷水洗頭的另一個壞處是根本洗不乾淨，冷水使毛孔和毛鱗片閉合，頭皮上的一些污垢都被“藏”了起來，反而越來越不容易把它們清潔掉，可以說起了負作用，越洗頭髮越傷。
不要每天都洗頭
洗頭掉頭發多，有個很重要的原因是洗頭太頻繁。
每一次洗頭都是毛鱗片張開和閉合的過程，這其中難免會有頭髮之間的摩擦和損耗，加速了休止期的頭髮掉落。
同時，洗頭後頭皮會分泌油脂來保護頭髮，如果間隔時間太短就洗掉，會加速頭皮分泌，會導致頭髮越來越油，也不利於頭髮生長。
總之，除非是嚴重的油脂性發質，否則不建議每天都洗頭，如果必須每天洗頭，也可以減少洗髮水的用量，不要每次都洗得那麼深度。
洗完頭不吹空調
和冷水洗頭是差不多的道理，頭皮對冷熱非常敏感，最忌諱一熱一冷的刺激，肯定會導致掉頭發變多。
不少地區家家戶戶都是開空調度過的，記得回空調屋的時候一定把頭髮擦乾，或者用毛巾包裹著保護一下。
無矽油洗髮水洗頭
大部分洗髮水都是含矽油的，因為矽油屬於人造油脂，仿佛給頭髮打蠟一樣讓頭髮變得柔順，缺點是容易顯得油膩和刺激頭皮。
因為頭皮本身就很容易分泌出油脂，其實不需要你額外再上油了，所以無矽油洗髮水會更柔和一些，頭髮變得輕盈，脫髮的現象也會減輕。
洗髮水揉出泡沫後再使用
先把洗髮水倒入手掌心中，揉出泡沫後再使用，這樣做的好處是在洗髮水接觸頭皮之前，就已經發揮出起泡劑的作用，防止這些化學物質殘留在頭皮上引起脫髮，還能洗得更乾淨。
單純把洗髮水到在頭皮上，基本都會有化學殘留的。
淋浴洗頭要注意方法
現在洗頭用淋浴洗頭的人很多，淋浴洗頭確實很乾淨，但是最好不要始終站在噴頭下洗髮。
因為剛出來的水流衝擊力還是很強的，這樣等於是有一個持續性牽引力的作用，長期這麼洗會導致牽引性脫髮，尤其是頭頂這個位置本身就容易脫髮。
正確的方法是微低著頭，從後枕部開始洗髮，水不要只對著頭頂位置，放水的力道最好也別太強，總之這些細節對於保護少掉頭發還是很有幫助的。
以上這些方法如果你每一條都做到了，那麼說明你洗頭的方法就是正確的，掉頭發也不怪洗頭，可以看看是否自己有精神壓力大、睡眠不足等這類的現象。
總而言之人的頭髮其實大部分時間都是靜止不動的，只有洗頭是一個比較激烈的行為，這就是全天最容易掉頭發的特殊時間，一定要做好防護工作!
結語：掉發是很正常的，但是如果掉的很多的話就是不正常的，這時候就應該引起注意，要知道，你一不留心，說不定就成了禿頂。女人脫髮雖然沒那麼可怕，但是還是應該懂得日常的養護，想想看，誰不喜歡頭髮順滑靚麗的女性呢?
文章看完啦，跪求評論一個～
不一定都是洗頭本身的問題，但是科學的洗頭方法確實能減少頭髮的掉落。今天發姐給大家6條關於洗頭不傷發的建議，看看自己能做到其中幾條吧!不用冷水洗頭
很多人喜歡用冷水洗頭，特別是運動之後冷水一沖特別涼爽，其實這個習慣非常不好!頭皮的毛細血管非常豐富，一熱一冷刺激後容易導致血管快速收縮，頭髮失去供氧，很多頭髮直接從生長期進入到休止期，導致大量掉發。
另外，人體的顱內動脈血管其實也很敏感，冷水洗頭可能導致顱內血管功能異常，會有頭疼、噁心、眼發黑的現象，這是拿健康開玩笑啊!
冷水洗頭的另一個壞處是根本洗不乾淨，冷水使毛孔和毛鱗片閉合，頭皮上的一些污垢都被“藏”了起來，反而越來越不容易把它們清潔掉，可以說起了負作用，越洗頭髮越傷。
不要每天都洗頭
洗頭掉頭發多，有個很重要的原因是洗頭太頻繁。
每一次洗頭都是毛鱗片張開和閉合的過程，這其中難免會有頭髮之間的摩擦和損耗，加速了休止期的頭髮掉落。
同時，洗頭後頭皮會分泌油脂來保護頭髮，如果間隔時間太短就洗掉，會加速頭皮分泌，會導致頭髮越來越油，也不利於頭髮生長。
總之，除非是嚴重的油脂性發質，否則不建議每天都洗頭，如果必須每天洗頭，也可以減少洗髮水的用量，不要每次都洗得那麼深度。
洗完頭不吹空調
和冷水洗頭是差不多的道理，頭皮對冷熱非常敏感，最忌諱一熱一冷的刺激，肯定會導致掉頭發變多。
不少地區家家戶戶都是開空調度過的，記得回空調屋的時候一定把頭髮擦乾，或者用毛巾包裹著保護一下。
無矽油洗髮水洗頭
大部分洗髮水都是含矽油的，因為矽油屬於人造油脂，仿佛給頭髮打蠟一樣讓頭髮變得柔順，缺點是容易顯得油膩和刺激頭皮。
因為頭皮本身就很容易分泌出油脂，其實不需要你額外再上油了，所以無矽油洗髮水會更柔和一些，頭髮變得輕盈，脫髮的現象也會減輕。
洗髮水揉出泡沫後再使用
先把洗髮水倒入手掌心中，揉出泡沫後再使用，這樣做的好處是在洗髮水接觸頭皮之前，就已經發揮出起泡劑的作用，防止這些化學物質殘留在頭皮上引起脫髮，還能洗得更乾淨。
單純把洗髮水到在頭皮上，基本都會有化學殘留的。
淋浴洗頭要注意方法
現在洗頭用淋浴洗頭的人很多，淋浴洗頭確實很乾淨，但是最好不要始終站在噴頭下洗髮。
因為剛出來的水流衝擊力還是很強的，這樣等於是有一個持續性牽引力的作用，長期這麼洗會導致牽引性脫髮，尤其是頭頂這個位置本身就容易脫髮。
正確的方法是微低著頭，從後枕部開始洗髮，水不要只對著頭頂位置，放水的力道最好也別太強，總之這些細節對於保護少掉頭發還是很有幫助的。
以上這些方法如果你每一條都做到了，那麼說明你洗頭的方法就是正確的，掉頭發也不怪洗頭，可以看看是否自己有精神壓力大、睡眠不足等這類的現象。
總而言之人的頭髮其實大部分時間都是靜止不動的，只有洗頭是一個比較激烈的行為，這就是全天最容易掉頭發的特殊時間，一定要做好防護工作!
結語：掉發是很正常的，但是如果掉的很多的話就是不正常的，這時候就應該引起注意，要知道，你一不留心，說不定就成了禿頂。女人脫髮雖然沒那麼可怕，但是還是應該懂得日常的養護，想想看，誰不喜歡頭髮順滑靚麗的女性呢?
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