榴槤營養價值極高， 經常食用可以強身健體， 健脾補氣， 補腎壯陽， 暖和身體。 可是榴槤雖好， 但是對於糖尿病患者來說卻不宜吃。 為什麼糖尿病不宜吃榴槤？除了榴槤， 糖尿病還有哪些水果也不能吃？
糖尿病患者吃榴槤有風險
榴槤的含糖量高， 不適合糖尿病患者吃， 即使血糖控制得再好， 也最好不吃， 因為它不是一般的水果， 熱量很高， 吃非常小的一塊就相當於吃塊甜甜的蛋糕了。
在泰國曾有糖尿病患者一連吃了四隻榴槤以後， 不治身亡。 所以， 泰國衛生部勸告公眾一天食用榴槤不要超過兩瓣。
一般健康人都可食用榴槤， 它有健脾補氣的功效， 但每天食入量不宜超過100g， 因榴槤性熱， 為了避免食用後上火， 最好在食用時吃二、三個山竹， 山竹能抑制榴槤的溫熱火氣。
糖尿病不宜吃的8種水果
其實， 除了榴槤外， 糖尿病患者最好也要少吃芒果、火龍果等水果。
美國提子
提子皮和提子籽內含有抗氧化物質， 對心腦血管疾病具有預防作用。 糖分含量高， 十個提子的熱量相當於二兩米飯的熱量， 糖尿病患者不宜多吃。
芒果
芒果和鳳梨都是常見的熱帶水果， 升糖指數高， 糖尿病患者不宜多吃。 二者又同屬於致敏食物， 過敏體質的人僅僅接觸果皮， 也有可能過敏， 因此過敏體質者要慎食。 鳳梨和芒果用鹽水浸漬後食用， 並不能減少過敏發生機會，
智利車厘子
糖分多， 富含糖、蛋白質、維生素及鈣、鐵、磷、鉀等多種元素， 含鐵量在水果中名列前茅， 是補鐵、益腦良品， 糖尿病患者不宜貪嘴。
火龍果
富含維生素b1、b2、b3和維生素c、胡蘿蔔素、花青素， 並含有鈣、磷、鐵等微量元素和水溶性膳食纖維， 可預防便秘、助通便， 也被作為“減肥水果”。 但由於含有的天然葡萄糖容易吸收， 糖尿病人一餐不宜多吃。 有腸胃功能紊亂、容易腹瀉的人， 也應少吃。
桃
性熱， 含糖量高， 屬陰虛火旺之體的糖尿病患者應儘量不吃。
蘆柑
除水分外， 所含大部分為糖類物質， 包括葡萄糖、果糖、木糖， 多食易導致血糖升高， 糖尿病患者應儘量不吃。
荔枝
含大量葡萄糖、果糖， 多食血糖會升高，
椰子
其汁中含有大量葡萄糖、果糖及蔗糖， 食之會使血糖升高， 加重病情。
如果你身邊也有糖尿病患者， 要提醒他們少吃上述水果哦！
