炎熱的天氣裡很多人都離不開空調， 經常冷熱交替很容易誘發氣管炎。 得了氣管炎怎麼辦？吃什麼可以防治氣管炎？別急， 下面就一起來瞭解下吧！
如何治療因空調引起的氣管炎？其實有一道食療非常適合氣管炎患者， 那就是茄根紅糖水
炎熱夏季天天都呆在空調房， 外面又是烈日炎炎， 這種冷人交替的日子有些氣管炎的人這時就會咳嗽了。 那有什麼食療方能夠緩解治療因空調引起的氣管炎呢？下面跟著小九一起來看看茄根紅糖水吧！
茄根紅糖水
食材：茄根、適量紅糖
做法：
1、將茄子洗乾淨， 接著將茄子的根摘出來， 之後就將其切碎， 洗乾淨之後放在碗裡備用
2、鍋中加入適量清水， 放到鍋中先用大火煮5分鐘， 接著加入適量紅糖， 轉用小火
3、小火大概煮一個小時左右， 去掉渣將那些濃汁取出來， 放涼後即可食用啦
提示：
茄子根能夠清熱止咳， 輔助治療氣管炎， 這款茄子根紅糖水是很適食療氣管炎的。
茄子是屬於茄科家族中的一員， 是為數不多的紫色蔬菜之一， 實際上呢茄子也是在我們餐桌上很常見的家常菜之一。 紫紅色是由於果皮中含有飛燕草素， 成熟時無論是綠色還是紫紅色， 果實都是為棕黃色的， 食用部分包括果皮在內等部分。 在中醫上面認為茄子根味甘，
防治氣管炎吃什麼好？
得了氣管炎在飲食上應該多加注意， 要多喝水， 多吃些高蛋白食物， 還可以吃些潤喉利咽的水果。
忌油炸及辛辣刺激食物
油炸等油膩食品， 不易消化， 易生內熱， 煎熬津液， 可助濕生痰、阻塞肺道， 導致咳嗽、氣喘加重。 而辛辣食物如辣椒、洋蔥、生蒜、胡椒粉等， 吃後可助熱生痰， 並可刺激支氣管黏膜， 使局部水腫， 而咳喘加重。 因此， 慢性支氣管炎病人應忌食油炸及辛辣刺激食物。
多飲水
及時補充水分、增加液體攝入量， 可糾正或防止失水， 還可稀釋痰液以促進其排除。 患者應多喝白開水， 可加入適量蜂蜜（以1小勺為宜， 避免過甜）。
多吃富含蛋白質的食物
以優質蛋白為主， 如牛奶、蛋類、魚、各種瘦肉、黃豆及豆製品等；在補充蛋白質的同時， 患者應適量攝入碳水化合物， 如土豆、豌豆、扁豆、大米、玉米麵、葡萄、桃等。
多吃下列水果
橙
能治風熱咳嗽， 適合咽喉炎、支氣管炎、胸膜炎以及各種呼吸道傳染病患者。
鳳梨
鳳梨性平， 味甘、微酸、微澀、性微寒， 具有清暑解渴、消食止瀉、補脾胃、固元氣、益氣血、消食、祛濕、養顏瘦身等功效。 穀雨後氣溫上升， 鳳梨汁有降溫的作用， 並能有效預防支氣管炎。
荔枝
荔枝肉含豐富的維生素C和蛋白質，
甘蔗
甘蔗汁多味甜， 具有潤肺益胃， 對於那些肺熱咳嗽、咽喉腫痛等症有明顯的效果。
草莓
草莓營養價值高， 含豐富的維生素C， 有幫助消化的功效， 與此同時， 草莓還可以鞏固齒齦， 清新口氣， 潤澤喉部。 夏季人的肝火往往比較旺盛， 吃點草莓可以起到抑制作用。 另外， 草莓最好在飯後吃， 因為其含有大量果膠及纖維素， 可促進胃腸蠕動、幫助消化。
梨
有清熱、止咳、平喘等作用。 治療慢性支氣管炎吃什麼水果好， 麻疹、猩紅熱、慢性支氣管炎、支氣管哮喘、高熱、半身不遂等患者， 都宜吃梨。
如果你也因為吹空調得了氣管炎， 不妨多吃上述食物吧！
