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咳嗽幾乎是每個人在兒童時期都會發生的疾病症狀之一， 尤其是感冒之後， 發生支氣管炎、哮喘、肺炎等， 現在很多醫生都是通過輸水來治療兒童的咳嗽， 但很少有醫生會告訴家長， 兒童在飲食中要注意些什麼， 事實上， 這一點很重要。
家長如果不問， 醫生也不會告之。 反而很多老人知道咳嗽期間， 哪些能吃， 哪些不能吃， 的確， 生活中， 有些食物吃了會加重兒童的感冒和咳嗽， 尤其是一些冷飲、刺激性食物、油膩的食物等， 最好不要給兒童吃，
一、忌吃得太鹹。
吃得太咸易誘發咳嗽或使咳嗽加重。
二、忌花生、瓜子、巧克力等。
上述食品含油脂較多， 食後易滋生痰液， 使咳嗽加重。
三、忌食用補品。
不少家長給體質虛弱的孩子服用一些補品， 但孩子咳嗽未愈時應停服補品， 以免使咳嗽難愈。
四、忌食用橘子。
許多人認為橘子是止咳化痰的， 於是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。 實際上， 橘皮確有止咳化痰的功效， 但橘肉反而生熱生痰。 而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。
五、禁食肥甘厚味食物。
中醫認為咳嗽多為肺熱引起， 兒童尤其如此。 日常飲食中， 多吃肥甘厚味可產生內熱， 加重咳嗽， 且痰多粘稠， 不易咳出。
六、忌魚腥蝦蟹。 一般人都知道咳嗽需忌“發物”， 不宜吃魚腥， 魚腥對“風熱咳嗽”影響最大。 咳嗽患兒在進食魚腥類食品後咳嗽加重， 這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。 對某些魚、蛋過敏的小孩子更應注意， 其中以白鰱、帶魚影響最大。
七、忌甜酸食物。 酸食常斂痰， 使痰不易咳出， 以致加重病情， 使咳嗽難愈。 咳嗽嚴重時連一些酸甜的水果， 如蘋果、香蕉、橘子、葡萄等也不宜吃， 多吃甜食還會助熱使炎症不易治癒。 民間有“生梨燉冰糖”治療咳嗽的習慣， 這種吃法對咳嗽初起(新咳)是不妥當的。
八、禁食寒涼食物。
中醫認為“形寒飲冷則傷肺”， 就是說身體一旦受了寒， 飲入寒涼之品， 均可傷及人體的肺臟， 而咳嗽多因肺部疾患引發的肺氣不宣、肺氣上逆所致。 此時如飲食仍過涼， 就容易造成肺氣閉塞， 症狀加重， 日久不愈。 不論是兒童還是 ， 咳嗽多會伴有痰， 痰的多少又跟脾有關。 脾是後天之本， 主管人體的飲食消化與吸收。 如過多進食寒涼食物， 就會傷及脾胃， 造成脾的功能下降， 聚濕生痰。
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