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7種級別的肌肉男,看看你屬於那個類型?

說到肌肉男很多人會想起李小龍, 施瓦辛格, 巨石強森這些人, 但是肌肉男並不是都像他們這樣, 要不線條明顯, 要不塊頭大。 肌肉男是對體魄結實男人的讚譽詞彙。 今天我們盤點下!

NO.7肥壯型 看著比較胖, 但是脂肪下隱藏著發達的肌肉, 像籃球運動員奧尼爾, 舉重運動員, 相撲運動員都屬於這個類別。

NO.6排骨型 脂肪含量低, 但是肌肉也不多, 給人有些瘦弱的感覺。 很多學生都是這樣子的!

NO.5健身型 體脂率相對來說比較低, 肌肉線條明星!通過常規方式鍛煉出來的, 沒有系統的增肌, 力量訓練!比如明星彭于晏!

NO.4模特型 精悍型肌肉男體內的脂肪含量極低, 儘管比較顯瘦, 但是肌肉線條十分明朗, 不會有一點骨感的感覺!比如健身模特拉紮爾!

NO.3拉絲型 體脂率超低, 運動能力強, 很多功夫明星或者體育明星都是這樣子的, 比如李小龍!羽毛球的林丹!

NO.2健美型 體脂率超低, 體型龐大, 過度健身增肌!像施瓦辛格, 羅尼庫爾曼!都是這種類型!

NO.1乾屍型 體脂率低到極限, 給人感覺像是被拖了水一樣!肌肉僵硬, 這種人世間少有! 上面7個類型的肌肉男!那個是你的最愛?

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