洗完手之後在摸什麼東西必定會得癌了呢？生活中， 常見的洗手的誤區有哪些呢？怎樣正確的洗手才能更乾淨呢？洗手液的使用誤區有哪些呢？洗手液會致癌嗎？生活中， 應該如何預防癌症呢？下面我們一起來看看吧！
洗個手都能致癌？真相還有99%人不知道
最近關於“洗手液含致癌物”的文章又開始佔領各大朋友圈了。 眾說紛紜之下， 洗手液到底對人有沒有危害呢？
洗手液， 內有乾坤
洗手液是很常見的日用品， 通過以摩擦與表面活性劑的作用， 配合水流來清除手上的污垢和附著的細菌。
不過， 洗手液往往還會標榜自己添加了抑菌成分，
這樣， 就可以讓雙手的皮膚保持相對潔淨， 降低傳染疾病的風險。
引來爭議的， 正是這部分抑菌物質。
如何抑菌？
我們常說的抑菌物質， 通常有抗生素類和具備抑菌活性的非藥物消毒劑兩類。 洗手液裡添加的通常是具有消毒、抑菌作用的非藥物化合物。
但食品藥品監督管理局（FDA）已經發出聲明稱， 在美國， 有“抗菌”標誌的非處方類洗護用品的“抗菌”實驗， 並不是直接地測試該產品在降低感染率方面的功效。
而且， 在預防疾病方面， 目前沒有任何證據證明標有“抑菌/抗菌”功效的洗護用品優於普通的肥皂和清水。
抗菌成分反致癌？
目前， 洗手液中用得較多的抑菌化合物， 引起大家關注的是三氯生。 而早在2012年， 美國FDA表示：以目前的科學研究水準標明， 三氯生是安全的。
同時， 考慮到上述物質是添加在洗手液中， 基本上只可能通過皮膚滲透而被人體吸收， 其攝入劑量更小， 其健康風險應該是進一步降低的。
我們需要使用抗/抑菌產品嗎？
這些洗手液， 是否真的如其廣告所說， 能給我們和家人的健康， 帶來額外的保護作用呢？這恐怕還真不一定。
首先認真最重要
即便使用最普通的肥皂， 或者不含抑菌成分的洗手液， 只要洗手的過程規範、認真， 同樣可以消除手上的絕大部分附著菌落。
相反， 即便是使用了有抑菌物質的洗手液， 倘若留下了若干“死角”沒有清洗到，
其次關於濃度問題
當我們在討論”某個物質的抑菌作用有多強“時， 一定是針對其某個具體的濃度而言的。
也就是說， 任何消毒、抑菌劑， 都有一個能夠發揮其作用的最低抑菌濃度， 低於此限則不再具有抑菌作用。
當我們洗手時， 是要用自來水把手上的泡沫或洗手液給沖掉的。 這樣， 究竟還能有多少抑菌劑殘留在皮膚表面並發揮作用， 就因人而異了。
是否能達到其最低抑菌濃度， 需要大量的實驗資料來證明。 然而， 目前這方面的實驗報導非常少， 相關研究開展得不夠充分， 普通公眾只能通過廣告上的動畫演示來做出選擇。
最後關於免疫系統
眾所周知， 我們的人體內是存在大量細菌的。 相應的， 人體的免疫系統對外來有害細菌養成了一種動態的抵禦能力。
如果我們的手上真的做到長時間沒有附著的細菌， 可能就“太乾淨了”,反而不利於免疫系統的鍛煉。
這一點對於生長發育中的兒童尤為重要。
同時， 抑菌劑也可能出現和抗生素類似的“耐藥”現象。 也就是說， 當一種細菌沒有被抑菌劑完全抑制時， 就相當於給這些細菌進行了一次人工選擇。
其中的“倖存者”往往是有較強的耐受能力的個體， 而它們的後代也將繼承這種特質。
經過數代的選擇過程， 就可能“選育”出對這種抑菌劑耐受能力極強的品種， 讓抑菌劑的效果風光不再。
據美國最新研究發現， 每個人的雙手平均攜帶1000萬個細菌， 甚至比抹布、電梯扶手還要髒。
男人洗手“潦草”,成年人洗手大多不超10秒。 有人認為， 洗個手要花20秒， 太浪費水。 手是人體的“外交官”,在生活中舉足輕重， 一起來看洗手的那些注意事項。
醫生推薦“七步洗手法”
①第一步：洗手掌。 流水濕潤雙手， 塗抹洗手液（或肥皂）， 掌心相對， 手指併攏相互揉搓；
②第二步：洗背側指縫。 手心對手背沿指縫相互揉搓， 雙手交換進行；
③第三步：洗掌側指縫。 掌心相對， 雙手交叉沿指縫相互揉搓；
④第四步：洗指背。 彎曲各手指關節， 半握拳把指背放在另一手掌， 雙手交換進行；
⑤第五步：洗拇指。 一手握另一手大拇指旋轉揉搓， 雙手交換進行。
⑥第六步：洗指尖。 彎曲各手指關節， 把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行；
⑦第七步：洗手腕、手臂，雙手交換進行。
一定要用“流動的水”,全過程要認真揉搓雙手15秒以上！
慎用公共場所洗手液，有的越洗越髒
辦公樓、餐廳、火車站等公共衛生間大多都會提供免費洗手液。曾曝光，有的公共場所提供的洗手液細菌超標達600倍！
專家稱，用這種洗手液，不僅越洗越髒，甚至可能會對手上的創面產生膿感染，引發疾病。公共場所的洗手液需謹慎使用。
這些都不符合科學洗手要求
①不願洗手。很多人認為自己“身體棒”、“抵抗力強”沒有養成洗手習慣。
②簡單擦手。因沒水，或因是污水，只好以擦代洗。用手絹、手紙隨便擦一下就吃。
③盆水洗手。盆裡的水已弄髒，用髒水洗手，手仍是髒的，甚至多人合用一盆水洗手。
④不用肥皂洗手。雖用流動的水“意思”一下，但不用肥皂和洗滌液，手依然洗不乾淨。
⑤只洗一遍手。雖打了肥皂用了洗滌液，但剛搓出一點泡沫來，就馬上沖洗掉了。
怎樣預防和遠離癌症
1.養成良好的生活習慣
戒煙限酒。吸煙，世界衛生組織預言，如果人們都不再吸煙，5年之後，世界上的癌症將減少1/3;其次，不酗酒。
2.保持良好的精神狀態
不要過多地吃鹹而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質的食物；年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的鹼性食品，保持良好的精神狀態。
經國內外許多醫學家的反復實驗和探索，發現微量元素硒是許多癌症的天敵。當人體缺硒時，更容易患上癌症，適當通過100微克補硒能夠幫助抑制轉移，減少擴散的可能性。
3.定期體檢
對於癌症高發人群，適當的做好癌症早期檢查預防，對身體多一些注意，能大大降低罹患癌症的風險。
防癌要點
1.有良好的心態應對壓力，勞逸結合，不要過度疲勞。可見壓力是重要的癌症誘因，中醫認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調，體內代謝紊亂，導致體內酸性物質的沉積；壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。
2.加強體育鍛煉，增強體質提高免疫力，多在陽光下運動，多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外，避免形成酸性體質。
3.生活要規律，生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化，容易患癌症。應當養成良好的生活習慣，從而保持弱鹼性體質，使各種癌症疾病遠離自己。
4.不要食用被污染的食物，如被污染的水，農作物，家禽魚蛋，發黴的食品等，要吃一些綠色有機食品（特別是綠色蔬菜類），特別要防止病從口入。
5.每年主動做一次防癌檢查，每個人體內都有癌的基因細胞，但是不一定每個人都會得癌症。但當你的免疫功能低下的時候，正常的細胞減少，癌細胞就會增多。有腫瘤家族史的人最好一年檢查兩次身體；健康人則建議每年查一次。
一級預防
1、加強防癌健康教育
對人們特別是癌症的高危人群，應提高他們對癌症的認識和自我保健能力。應要求他們加強身心修養，保持良好的精神狀態，培養正確的人生觀價值觀。
日常注意飲食營養的均衡，不偏食不反復吃相同的食物和藥物；不吸煙不酗酒，適量攝入富含維生素A、C、E和微量元素硒的食物，少吃過鹹過熱和燒焦的食物，不吃發黴的食物；避免過度日曬、避免過度勞累，保持個人的清潔衛生，注意身體鍛煉等以增強體質，提高自身抗癌能力。
2、合理使用醫藥用品
切勿濫用藥物及放射線，尤其是妊娠期婦女的診斷性照射，以防上白血病、骨肉瘤、皮膚癌等的發生。
3、消除職業致癌因素
加強對已經確認可以引起腫瘤的物質的檢測、控制與消除，以預防職業性腫瘤的發生。
結語：通過上文的介紹，你知道洗完手在碰什麼東西會致癌了嗎？對於洗手這個問題，大家總是存在疑點，究竟怎麼洗手才能更加健康呢？小編告訴你洗手一定要洗乾淨，使用無害的洗手液最健康，通過上文的介紹希望能夠幫到大家哦！
把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行；⑦第七步：洗手腕、手臂，雙手交換進行。
一定要用“流動的水”,全過程要認真揉搓雙手15秒以上！
慎用公共場所洗手液，有的越洗越髒
辦公樓、餐廳、火車站等公共衛生間大多都會提供免費洗手液。曾曝光，有的公共場所提供的洗手液細菌超標達600倍！
專家稱，用這種洗手液，不僅越洗越髒，甚至可能會對手上的創面產生膿感染，引發疾病。公共場所的洗手液需謹慎使用。
這些都不符合科學洗手要求
①不願洗手。很多人認為自己“身體棒”、“抵抗力強”沒有養成洗手習慣。
②簡單擦手。因沒水，或因是污水，只好以擦代洗。用手絹、手紙隨便擦一下就吃。
③盆水洗手。盆裡的水已弄髒，用髒水洗手，手仍是髒的，甚至多人合用一盆水洗手。
④不用肥皂洗手。雖用流動的水“意思”一下，但不用肥皂和洗滌液，手依然洗不乾淨。
⑤只洗一遍手。雖打了肥皂用了洗滌液，但剛搓出一點泡沫來，就馬上沖洗掉了。
怎樣預防和遠離癌症
1.養成良好的生活習慣
戒煙限酒。吸煙，世界衛生組織預言，如果人們都不再吸煙，5年之後，世界上的癌症將減少1/3;其次，不酗酒。
2.保持良好的精神狀態
不要過多地吃鹹而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質的食物；年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的鹼性食品，保持良好的精神狀態。
經國內外許多醫學家的反復實驗和探索，發現微量元素硒是許多癌症的天敵。當人體缺硒時，更容易患上癌症，適當通過100微克補硒能夠幫助抑制轉移，減少擴散的可能性。
3.定期體檢
對於癌症高發人群，適當的做好癌症早期檢查預防，對身體多一些注意，能大大降低罹患癌症的風險。
防癌要點
1.有良好的心態應對壓力，勞逸結合，不要過度疲勞。可見壓力是重要的癌症誘因，中醫認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調，體內代謝紊亂，導致體內酸性物質的沉積；壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。
2.加強體育鍛煉，增強體質提高免疫力，多在陽光下運動，多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外，避免形成酸性體質。
3.生活要規律，生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化，容易患癌症。應當養成良好的生活習慣，從而保持弱鹼性體質，使各種癌症疾病遠離自己。
4.不要食用被污染的食物，如被污染的水，農作物，家禽魚蛋，發黴的食品等，要吃一些綠色有機食品（特別是綠色蔬菜類），特別要防止病從口入。
5.每年主動做一次防癌檢查，每個人體內都有癌的基因細胞，但是不一定每個人都會得癌症。但當你的免疫功能低下的時候，正常的細胞減少，癌細胞就會增多。有腫瘤家族史的人最好一年檢查兩次身體；健康人則建議每年查一次。
一級預防
1、加強防癌健康教育
對人們特別是癌症的高危人群，應提高他們對癌症的認識和自我保健能力。應要求他們加強身心修養，保持良好的精神狀態，培養正確的人生觀價值觀。
日常注意飲食營養的均衡，不偏食不反復吃相同的食物和藥物；不吸煙不酗酒，適量攝入富含維生素A、C、E和微量元素硒的食物，少吃過鹹過熱和燒焦的食物，不吃發黴的食物；避免過度日曬、避免過度勞累，保持個人的清潔衛生，注意身體鍛煉等以增強體質，提高自身抗癌能力。
2、合理使用醫藥用品
切勿濫用藥物及放射線，尤其是妊娠期婦女的診斷性照射，以防上白血病、骨肉瘤、皮膚癌等的發生。
3、消除職業致癌因素
加強對已經確認可以引起腫瘤的物質的檢測、控制與消除，以預防職業性腫瘤的發生。
結語：通過上文的介紹，你知道洗完手在碰什麼東西會致癌了嗎？對於洗手這個問題，大家總是存在疑點，究竟怎麼洗手才能更加健康呢？小編告訴你洗手一定要洗乾淨，使用無害的洗手液最健康，通過上文的介紹希望能夠幫到大家哦！
