蜂蜜可以說是甜味調味劑中最高級的一種了， 它的營養薈萃了百花的精華。 怎麼吃蜂蜜保健作用才好呢。 可以用蜂蜜配上陳皮一起煮水喝。
方法：
1、將半個陳皮和5杯水一起下鍋。
2、煮開後， 再小火煮5~10分鐘。
3、將煮好的陳皮水涼到溫熱時， 加上幾勺蜂蜜調化， 當茶喝。
如果上班族沒有時間煮水， 也可以把陳皮放在茶杯裡， 開水沖泡， 燜上20~30分鐘， 等水涼溫了以後再加蜂蜜。
陳皮是健脾的， 也是理氣的， 可以調理肝氣鬱滯。 陳皮有一個特點， 就是跟其他食物搭配時能增強對方的食療功效。 陳皮搭配蜂蜜， 既健脾又疏肝。
牛奶加蜂蜜的喝法不會引起發胖。蜂蜜內主要是單糖，不會引起脂肪堆積，而且蜂蜜有清理腸胃的作用，不易引起發胖。發胖的原因還是注意飲食，適當運動。 [詳細答案]
蜂蜜具有潤腸通便的作用,拉肚子的不要喝蜂蜜.可以用止瀉藥治療,如蒙脫石散等,加服調節腸道菌群藥,如媽咪愛等。 [詳細答案]
病情分析： 你好，孩子一歲之內是不能喝蜂蜜水的。 指導意見： 孩子濕疹的話，建議你給孩子塗抹濕疹膏進行治療一下。 [詳細答案]
一般情況下是沒有必要的，如果大便乾燥，可以適當口服，有一定潤腸通便的作用。 [詳細答案]
是你喝嗎？不會的 [詳細答案]
