中藥減肥更健康 推薦五個減肥偏方

瘦身減肥是我們夏季最流行的一個話題。 不少人喜歡服用各種各樣的減肥藥， 但副作用也是非常大。 中藥瘦身是很瘦美眉歡迎的一種， 很多人都喜歡利用中藥茶飲來達到瘦身的效果， 但是中藥瘦身也有一些事需要注意的， 那麼下面就一起來看下中藥瘦身要注意哪些事項吧。

中藥能減肥嗎

中藥減肥是根據中醫辨證理論按照減肥者不同的體質辯證施治， 對症下藥， 從根本上解決肥胖問題。 由於肥胖跟個人體質有關係， 所以有的人怎麼吃都不胖， 而有的人喝水都胖。 凰瘦顧問式減肥網專家建議，

要減肥也要根據個人的體質來減。 中藥減肥備受推崇， 主要原因是因為中藥減肥相比西藥更加安全， 沒有副作用， 而西藥相對來說含有各種化學成份而漸受減肥人士的排斥。 此外， 肥胖與熱量攝入太多， 超過消耗， 與物質代謝異常、內分泌改變、生活飲食習慣及遺傳因素等有關。 選擇你的減肥顧問， 根據你的體質， 獲得屬於你的減肥方案。

什麼中藥可以減肥

1、首烏：知道首烏是養發的首選草藥， 但是其實首烏對減脂也有很好的功用。 首烏味苦澀， 性溫， 歸肝腎二經。 具有潤腸、解毒之功， 能夠促進腸管蠕動而排出腸內廢物， 減少腸道對膽固醇的吸收、阻止膽固醇在肝內的沉積。

2、澤瀉：澤瀉味甘、性寒， 具有利水、清濕熱的功效。

之所以具有減脂的作用， 也就是利用了它排除身體水腫、加快代謝的作用。

3、金銀花：金銀花性甘寒， 善於清熱解毒、降火氣、祛濕氣， 特別適合在夏天服用， 但對於脾胃虛弱的人就不適合了。

4、荷葉：中藥現代研究結果表明， 荷葉有降血脂作用。 荷葉煎劑治療高脂血症， 1個療程20日， 降膽固醇總有效率達91.3%， 其中顯效37.8%。 有資料報導， 荷葉中的生物鹼有降血脂作用， 且臨床上常用於肥胖症的治療。 荷葉具有使用安全、用量準確、無毒副作用等優點， 是“三高”人士， 中老年朋友， 以及愛美女士瘦身減肥、養生健體的理想選擇。

五種中藥配方讓你輕鬆減肥

中藥減肥配方一：

材料：決明子1兩， 車前子3錢， 山楂2錢， 陳皮2錢， 何首烏1錢半， 甘草1錢， 枳殼1錢。

原理：決明子具有清肝明目、潤腸通便的作用。

山楂促進消化。 車前子則有利水、清肺、明目、祛痰的作用。 陳皮則可以通腸道、解熱。 何首烏益血、潤腸通便、並解毒。 甘草潤肺止咳， 清熱， 補脾胃。 枳殼有疏通經絡、消除脹氣的作用， 用於胸脅脹痛、消化不良的人食用。

中藥減肥配方二：

材料：二醜25克， 炒草決明、澤瀉、白術各10克， 山楂、制首烏各20克。 上藥碾為細末， 煉蜜為丸， 如梧桐子大， 早晚各吞服20～30粒， 並加強運動， 可消食化瘀， 減肥去脂。

原理：方中二醜“治祛癖氣塊， 利大小便， 除水氣， 虛腫”， “能疏風， 亦補虛腫， 久服令人體消瘦”。 藥材中的山楂消食去瘀， 首烏補腎填精， 決明子潤腸通便， 並有降低血清。

中藥減肥配方三：

材料：姜皮2克， 桑白皮3克， 陳皮3克， 茯苓4克。 每次煎服時在鍋裡加入500ml的水，

將其煮沸。 連續服用五天， 大概就可以瘦下9斤。

原理：這幾味中藥都是利尿的中藥， 它的作用是利尿消腫， 對身體浮腫的可以消腫， 喝了可讓小便增多， 從而達到體重減輕。

中藥減肥配方四：

材料：海藻、夏枯草、米仁各30克， 山楂15克， 白芥子10克， 澤瀉、茵陳、柴胡各10克， 甘草6克。 用水煎服， 每日1劑。

原理：本方化痰消脂， 健脾利濕， 調理氣機， 適於女性肥胖症的治療。

中藥減肥配方五：

材料：桑葉10克， 百合10克， 天冬10克， 桑葚10克， 決明子10克， 番瀉葉10（可根據需要加2-3克）。 將藥劑倒入剛燒開的水燜幾分鐘即可。 可以拿來當茶喝， 早晚各至少喝一大杯。 一天大概泡一劑， 或者是兩天泡一劑， 以一個星期為一個療程。

原理：這個偏方的效果就是幫助體內刮油，

清理腸胃， 使用一段時間之後就會感覺胃口會縮小。