生完孩子什麼時候開始用收腹帶才最好？來看看有經驗的寶媽是如何做的

產後的媽媽都希望早日恢復身材， 使用收腹帶可以讓腹部肌肉恢復彈性。 把握住用收腹帶的最佳時間， 有助於產後恢復。 媽媽們要注意， 順產和剖腹產使用收腹帶的時間是不一樣的。 今天康康手把手教大家正確使用收腹帶， 讓曲線身材趕緊回來~

腹部的變形影響著美觀， 不僅如此， 不能是臟器歸位恢復， 也會對媽媽的健康造成影響。 所以對於產後恢復的輔助用品， 腹帶出現在了我們的視野當中。

剖腹產媽媽使用腹帶的最佳時間：

剖腹產媽媽在分娩結束臥床休息的時候是不需要馬上使用收腹帶的。

但在首次下床活動前， 為了固定傷口， 醫護人員會建議媽媽使用收腹帶， 但一般會先用紗布。 既能夠保證傷口固定透氣， 又能做到親膚舒適， 鬆緊適當。 有些醫院會給剖腹產媽媽提供一個收腹帶， 大約帶10天左右就可以去下了

順產媽媽使用收腹帶的最佳時間：

順產媽媽沒有腹部傷口， 分娩後第三天起就可以開始用收腹帶了。 但媽媽要注意， 使用收腹帶的首要目的是説明臟器回歸原位， 所以媽媽在纏腹帶的時候在醫護人員的幫助下進行， 學習正確的步驟後再自己操作。

使用收腹帶的3大注意事項

1、早上起床後， 就可以使用束腹帶。 媽媽們要記住， 晚上睡覺之前， 要把收腹帶拿開。 晚上也使用收腹帶， 對身體的迴圈不利。

另一方面， 如果媽咪的皮膚容易出汗， 會產生不適與搔癢的情況；睡眠時姿勢的改變， 也會造成收腹帶移位， 反而達不到使用的目的與功效。

2、不同的人使用收腹帶的時間不同。 如果媽媽的皮膚容易過敏， 除了勤於更換束腹帶， 加強清潔外， 儘量在自覺束腹帶已經悶熱潮濕時就換新的， 並且睡覺前取下。

3、收腹帶不宜長期使用。 想要產後儘快恢復， 在使用收腹帶的同時， 要根據身體的情況逐漸加強運動， 以促進收腹效果。

收腹帶的使用是需要注意細節事項的， 對於剛生完孩子的寶媽來說， 在使用的過程中一定要正確操作， 至少堅持半年以上時間， 這樣才可以取得最佳的收腹效果。