洋蔥的味道是非常刺激的, 生吃洋蔥也是一種吃法。 生吃洋蔥能減肥嗎是很多女性關心的問題。 洋蔥的時間功效很多, 其中也包括了減肥, 洋蔥脂肪含量低, 正確的吃法是可以幫助減肥的。
1、生吃洋蔥能減肥嗎
生吃洋蔥本來對身體就有一定的食療功效, 能殺菌抗感冒, 降脂降壓降血糖, 當然在減肥瘦身方面, 洋蔥也有它的獨特的作用, 洋蔥的脂肪含量很低, 在減肥期間食用洋蔥是一個不錯的選擇, 總的來說洋蔥生吃是有一定減肥效果的。
2、生吃洋蔥減肥的原理
洋蔥中富含可溶性膳食纖維, 可以促進腸胃蠕動,
3、醋泡洋蔥自然減肥法
做法:就是準備一個洋蔥, 將其去皮且切片後放入冷水中火浸泡一會後, 瀝幹水分放入碗中, 醋和鹽放入煲中直至溫度上升至36攝氏度後熄火加蜂蜜溶解, 然後把洋蔥放入裡面, 變涼後將醋泡洋蔥放入密封容器中冷藏, 一星期後即可食用, 每天早晚飯後吃食用一次,