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孕婦能吃過橋米線的嗎?

過橋米線是很多孕婦比較喜歡吃的, 其實米線還有豐富的碳水化物, 維生素以及礦物質, 在孕期孕婦當然是可以吃過的, 不會構成不良的影響, 但是要注意講究其他的飲食禁忌。

1、米線的種類繁多, 不過品質參差。 由於前一陣子電視上的品質報告曝光, 好多生產米線的工藝流程都有衛生安全隱患, 可能有存在寄生蟲的危險性, 因此建議孕婦可以吃, 不過要適量。 這裡所謂頻率”, 沒有定論, 建議適量的吃就是了, 為了能夠優生優育, 孕婦還需要多吃其他的有營養的食物。

2、孕婦是可以吃米線, 但是最好選擇比較正規的或者大一點的店面去吃,

或者自己動手製作, 因為現在的食品安全問題特別多。 過橋米線一般由湯、葷素配料和米線三部分組成, 有些不良商販用的是變質的大米做成的米線或者米線添加明礬, 用添加劑勾兌濃香米線湯, 所以為了安全, 孕婦的懂得如何選擇很重要。

3、米線在泡制過程中營養容易流失, 因此米線需搭配各種蔬菜、肉、蛋和凋料, 來增加營養。 一般來說, 孕婦的飲食原則上要多樣化, 米線調料的分量要適當, 這樣才能在享受美食的同時, 又能保證胎兒的健康。

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