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痛風可以喝綠豆湯的嗎?

痛風患者可以喝綠豆湯不會有任何的影響, 因為其實綠豆不屬於高嘌呤的食物, 但是想要更好地, 改善以及解決痛風的問題, 儘量選擇低嘌呤的食物比較合適。

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1、綠豆是中等嘌呤含量(每100克含25-100克嘌呤), 建議選擇輕微嘌呤含量(每100克含0-25克嘌呤)的食物。 像牛奶、芝士、乳酪、雞蛋、大部分蔬菜、水果、米、面、麵包、脂肪、油、茶、咖啡等痛風病人不能吃 的蔬菜:

2、痛風病人都知道多吃素少吃葷, 但事實上有些蔬菜對於痛風病人也是不宜多吃的。 ?

3、根據測試, 豆苗、黃豆芽、綠豆芽、菜花、紫菜、香菇,

這幾種菜蔬中, 每100克含嘌呤高達150~500毫克, 屬於高嘌呤食物, 其嘌呤的含量與鯊魚、帶魚、雞湯、肉湯、鴨湯、海鰻、沙丁魚、干貝、鱈魚、烏魚、動物肝腎等相仿, 而高於蝦、蟹、雞肉、豬肉、牛羊肉、豆類和豆製品等。 ?

4、通常要求痛風病人許多葷菜不能吃, 於是病人便想到吃些口味好的菜蔬, 比如香菇、菜花、豆芽等, 殊不知恰恰把大量的嘌呤吃進體內了, 於是就引起痛風的發作。

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