寶寶吃梨好處多 注意事項要知道

梨子營養豐富， 而且適用人群十分廣， 就算是小寶寶吃梨子也是很有好處的。 各位爸爸媽媽你們可知道寶寶吃梨子的好處具體都有哪些嗎？假如你的寶寶最近有咳嗽的症狀出現， 不妨喂點梨子給寶寶食用吧。

寶寶多大可以吃梨

最早4個月大， 或者6-8個月大。 對於6個月大的寶寶來說， 第一次吃水果， 梨是不錯的選擇。 如果是想給還不滿6個月大就開始吃固體食物的寶寶吃梨的話， 則需要用蒸的方式把梨煮熟。 通常建議用這種方式給8個月以下大的寶寶吃梨， 因為“蒸”這種方法能幫助降低水果中的糖分和高纖維。

然而， 由於梨本身在消化系統中就已經是比較溫和的， 而且最開始梨的水分很充足， 所以媽媽要周全考慮到寶寶消化系統的承受能力， 根據寶寶的實際情況選擇合適的烹飪方式。

寶寶吃梨的好處

1、梨中含有豐富的纖維， 鉀元素和維生素C。 和其他水果一樣， 豐富的纖維會很好的幫助寶寶從小降低患癌症的機率和得心臟疾病的風險， 也能保持身體健康和膽固醇平衡。

2、梨是很好的水果， 在寶寶的腸胃裡會很容易被消化， 它能幫助治療和減緩寶寶的便秘症狀。

3、夏天氣候乾燥， 寶寶易患感冒咳嗽， 可以給寶寶經常做些梨粥喝， 或是用梨加冰糖燉水喝， 因為梨性寒， 可潤肺生津、清肺熱， 從而止咳祛痰， 但寶寶腹瀉時不宜吃梨。

寶寶吃梨的注意事項

1、一定要削皮

平常情況下吃梨不需要削皮， 梨皮在人體中是很容易被消化的。 但如果餵食物件是不滿6個月的嬰兒， 則一定要削皮， 這樣可以確保不會給寶寶的腸胃帶來負擔。 而且現在果皮上會有農藥殘存， 削皮是一個好選擇。

2、不宜餵食過度

甜美味的水果深受寶寶們的歡迎， 但是， 具有豐富營養的水果， 但也並非吃得越多才好。 如梨是涼性水果， 並不宜多吃， 所以， 媽媽不宜一次性給寶寶餵食過多的梨， 否則易導致寶寶腹瀉。

3、在兩餐間為寶寶準備水果

有的家長喜歡從早餐開始， 就在餐桌上擺放一些水果， 以供寶寶在餐前或餐後食用。 還有， 寶寶的胃容量還比較小， 如果在餐前食用，

就會影響正餐的營養素的攝入， 加上水果中有不少單糖物質， 極易被小腸吸收， 若堵在胃中， 就很容易形成脹氣， 以至於引起便秘。 因此家長應把食用水果的時間安排在兩餐之間， 或是午睡後， 這樣可讓寶寶把水果當做點心吃。