檸檬汁是檸檬鮮榨後的成品， 營養和檸檬一樣非常豐富。 檸檬汁的味道極酸， 可以加點蜂蜜調味。 檸檬汁除了美容功效， 減肥效果也是非常受歡迎的。 在檸檬汁裡面加醋或者蜂蜜都可以減肥的。
1.檸檬汁加醋
檸檬裡維生素C的含量非常高， 喝檸檬汁不僅可以減少色素沉澱， 還可以美白養顏， 並能清除體內多餘的脂肪成分， 去除身體內的毒素， 從而達到減肥的功效， 如果在檸檬汁內再加上醋， 則可以更好地淨化血液血管， 清潔人體的整個循環系統， 實現自我淨化， 從而使減肥的效果倍增。 而檸檬皮中含有豐富的鈣質及礦物質，
2、柚子橘子檸檬汁
多喝柚子橘子檸檬汁可清理腸胃內的油脂， 減少脂肪在體內的堆積， 有很好的瘦身減肥功效。 柚子橘子檸檬汁的製作方法比較簡單， 首先把柚子和橘子的外皮去掉， 用刀把果肉切成小塊， 去掉白膜和果核， 然後將果肉放進榨汁機榨汁， 將汁水倒入容器裡， 加入冷開水、檸檬汁和適量的蜂蜜， 即可飲用。 在飯前飲用柚子橘子檸檬汁， 可以提升人的飽腹感， 從而吃飯的時候少進食，
3、做菜時加入檸檬汁
據養生專家介紹， 平時做菜的時候加入檸檬汁， 既可以讓菜的味道更加鮮美， 提升菜品的香氣， 還可以促進檸檬裡營養物質的有效吸收， 經常食用含有檸檬汁的菜， 油脂更易從體內排除， 不會讓人長肉肥胖。 需要注意的是， 做菜時加入檸檬汁， 請不要讓溫度太高， 最好不要超過70度， 否則， 檸檬汁內的營養成分很容易就被破壞了。
