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享受“食”光,吃出幸福的味道!

紅糖燒肉

食材: 豬肉 500g 黑木耳30g 八角 2個 大蒜 3瓣 蔥5根 生薑半個 紅糖20g 油50ml 花雕酒10ml 辣椒半個

做法:

1、準備好材料調料等, 黑木耳提前泡水。 豬肉洗乾淨冷水下鍋焯水, 煮開後撈出, 切塊, 用涼開水沖洗乾淨

2、油鍋燒熱, 依次放入薑片、大蒜和八角

3、豬肉下鍋翻炒

4、煸炒出油。 加入黑木耳

5、倒入花雕酒, 加鹽適量

6、倒入熱水, 放入蔥結, 大火燒開幾分鐘後轉小火燜煮十五分鐘

7、加入紅糖, 翻炒均勻, 直到肉肉都上色

8、撒入辣椒、蔥粒, 裝盤~

蒜泥白肉

食材: 五花肉200克 油潑辣子2勺 小蔥1根 花椒適量 薑3片 鹽適量 料酒1勺 生抽2勺 大蒜5瓣

做法:

1、準備好材料, 五花肉洗淨切片, 大蒜切成末

2、電熱鍋中加入水、蔥、薑片、料酒、花椒煮沸

3、放入切好的五花肉, 水煮開之後再用小火煮30分鐘左右。

4、擺盤, 中間放點蔥絲點綴, 或者是青瓜絲也可以。

5、燒好熱油, 淋在剁好的蒜末上

6、取出一個碗, 將嗆好的蒜末放入碗中, 加入油潑辣子和生抽攪拌均勻即可

7、將調好的醬淋在肉上面

8、成品

椒鹽帶魚

食材: 帶魚250G 鹽適量 料酒兩勺 椒鹽適量

做法:

1、帶魚洗淨剪去魚翅, 除內臟和魚血, 剪成合適的帶魚段

2、加適量食鹽

3、再加入適量的料酒

4、澱粉裝進塑膠袋裡

5、帶魚裝進袋子裡搖一搖

6、抖去多餘澱粉, 帶魚段放在盤子裡

7、平底鍋放適量的油放入帶魚段

8、一面煎黃再翻另一面

9、煎透就停火

10、帶魚段撈出控油

11、擺盤撒適量椒鹽

12、做好啦

黑椒汁爆穀飼牛肉粒

食材: 穀飼牛肉粒100g 甜玉米筍100g 芥蘭莖10g 花生油5g 鹽2g 黑椒粉1g 黑椒醬5g 鮑魚汁5g 白糖1g 雞精1g 澱粉3g

做法:

1、準備好食材。 牛肉粒已經醃制好, 玉米筍也切成牛肉粒般大小的丁粒。

2、將牛肉粒預先醃制好:先將牛肉粒放入調味碗中, 加入鹽、黑椒粉、白糖和雞精抓勻後, 再加入澱粉抓勻, 最後封油。

3、將黑椒醬、鮑魚汁放入碗中。

4、加入40毫升的溫開水拌勻後, 再加入澱粉, 攪勻均勻, 配製成黑椒汁。

5、將玉米筍丁放入沸水中, 焯水至熟透(約1分鐘), 然後盛出, 瀝幹水分, 備用。

6、大火將平底煎鍋燒至7分熱, 下花生油, 再下牛肉粒兜炒30秒, 此時牛肉粒達5分熟。

7、將牛肉粒盛出, 留尾油, 備用。

8、用尾油將焯熟的玉米粒兜炒片刻, 下鹽調味,

炒勻。

9、開最大火, 倒入黑椒汁, 晃鍋, 至黑椒汁糊化收汁, 再下盛出的牛肉粒, 迅速兜炒均勻, 即可出鍋。

10、出鍋裝碟, 放入芥蘭莖花盤飾, 稍加整理, 即成。

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