1衣
是要給寶寶勤換汗濕的衣服， 選擇寬大、吸水、透氣好的棉質衣服， 化纖料質衣服容易刺激皮膚、不吸水， 儘量不要選擇。
2食
是指家長可以煲一些清熱化濕的湯水， 如綠豆湯、金銀花水、西瓜汁等， 按照寶寶年齡段適量餵食。
3住
是要注意控制室內室外溫差不能過大。 如果室內長期空調環境， 寶寶一旦遇到室外高溫則容易長痱子。 另外， 也要保證環境通風涼爽。
4行
則是給寶寶洗溫水澡後， 在容易長痱子的關鍵部位如頸部、前胸、背部及腋窩、肘窩處塗少許痱子粉（嬰兒專用）。
寶寶長了痱子， 用涼水、熱水洗澡均會刺激病情， 那麼寶寶洗澡要注意什麼呢？
1.不要用熱水或涼水， 要用溫水。 不要用刺激性的鹼性肥皂， 同時切忌大汗之後馬上用涼毛巾擦或用冷水沖洗， 最科學的做法是出汗後先用毛巾擦乾， 然後再用溫水沖洗。
2.可以在洗澡水裡加入些花露水或者金銀花露， 也可以用十滴水， 效果也很好。 由於嬰幼兒皮膚細嫩， 不宜直接擦塗， 可將十滴水與溫開水按1：10的比例稀釋後再用。 每天擦塗次數可視其痱子多少而增減。
3.給寶寶洗完澡後， 不要馬上給寶寶搽痱子粉等粉類的爽身用品， 因為這樣容易使其與汗液混合， 堵塞毛孔， 導致出汗不暢。 所以， 洗澡後， 務必要把寶貝身體擦拭乾淨，
