很多人都有吃魚湯的習慣， 實際上， 吃魚湯有很多好處， 比如在備孕階段的夫妻就可以多吃魚湯， 這樣對促進懷孕是有幫助的， 但前提是要掌握促孕水魚湯的正確做法。
一、水魚湯的做法
1、水魚活宰， 去腸髒， 斬塊， 用開水拖去血腥， 撈起濾幹。
2、藥材洗淨， 淮山、紅棗（去核）、薑
3、放入薑片
4、放入枸杞
5、加入適量水， 須浸沒所有食材
6、準備妥當， 加蓋放入燉鍋
7、鍋內倒入適量水煮沸
8、隔水武火煮沸水後放入燉盅， 文火燉3小時
9、加入適量鹽， 即可食用
二、水魚湯的做法
原料：水魚(中)1只， 杞子15克， 淮山藥50克， 女貞子15克， 熟地25克， 陳皮15克，
水魚湯的做法
水魚叫魚檔代剖及去內雜， 洗淨， 斬件。
各藥洗淨， 加調味料共放水魚上面， 置燉盅內， 加水浸過面， 蓋好， 隔水燉2小時湯成， 飲湯食肉。
說明
此乃慢性肝炎後期肝腎陰虛者之調補湯水。
肝腎陰虛之象有頭暈、目眩、耳嗚、口苦而幹、失眠多夢、五臟煩熱， 腰酸腿軟、右脅或兩脅脹痛、時重時輕、大便乾燥、小便短赤、舌紅、苔少、脈弦細數、血清蛋白降低， 宜用此養陰滋補肝腎之湯水調補， 使儘快康復。
水魚有滋陰血、軟堅散結之效， 治肝脾腫大、骨蒸熱等， 配淮山、杞子更能滋肝補腎。
特別提示
水魚忌與莧菜、雞蛋同食。
三、說明
功效：增加透明拉絲， 促卵泡發育女性到了排卵期前後白帶越來越透明， 象清鼻涕一樣， 可以拉絲，
吃法：來月經的第五天吃， 味道有點酸酸的， 最好連湯帶肉全吃光！一般每個週期吃一次即可。 如果是卵泡發育不好， 可以接著再吃一次。
