男性雄風不再一定要補腎，食療補腎是一種不錯的選擇

1.韭菜炒羊肝：

韭菜90克， 切段；羊肝120克， 切片；鐵鍋急火炒熟後， 加醋食用， 能治療腎陽虛衰不舉。

2.雌雞烏龜湯：

取重約1000克的幼年雌雞1只， 去掉毛和內臟；取重約500克的烏龜1只， 去甲；將白胡椒9克和紅糖500克裝入雞腹腔內， 再置於沙罐中。 加入白酒1000毫升， 加蓋封固， 文火煨至肉爛。

食湯和肉， 2~3天吃完。 有助於補腎滋陰， 用於治療腎陰虧虛不舉。

3.蒸羊睾：

取蔥管數根， 內裝蝦仁， 填滿蔥管。 然後文火焙乾， 研成細末， 每日早晨沖服6克。 另用羊睾1對， 加陳酒少許蒸熟， 每天早晨服下。 能溫腎補腎， 治療腎陽虛衰不舉。

4.東坡羊肉：

將羊肉切成小塊，

土豆、胡蘿蔔切成菱形塊。 倒入植物油， 燒至油見煙時， 把羊肉塊放入， 約炒5分鐘， 肉變金黃色時即可撈出， 再把土豆、胡蘿蔔塊放入油勺中， 亦炸到金黃色撈出， 倒去餘油。 加入清水， 放入調料， 一直煨到肉爛， 再放入炸過的土豆胡蘿蔔塊， 一起煨5分鐘就行。 可以補精血， 助元陽， 用於腎陽虧虛所致的陽事不舉。

5.燉狗肉：

黃狗肉500克， 切塊， 加入八角、小茴香、桂皮、草果、生薑和鹽各適量， 於鍋內燉熟， 食肉喝湯， 用於脾腎陽虛不舉。

美味食物—營養好腎才好

【幹鍋羊蹄】

做法：鍋裡倒入植物油和紅油， 放入薑塊、蔥結、幹椒、豆瓣醬煸香至呈紅色。 下羊蹄， 一塊煸炒， 烹入料酒， 加入鮮湯。 旺火燒開後， 加入鹽調味， 移至小火上， 煨至羊蹄九成爛。 挑出香料，

裝入幹鍋內， 撒上蔥段， 淋上香油、山胡椒油即可。

【豬嘴蘑拌黃瓜】

做法：豬嘴蘑洗淨， 黃瓜拍段。 黃瓜先用鹽醃一下， 把醃出的水倒掉， 放入豬嘴蘑。 放蒜泥， 糖， 醋， 鹽拌勻。