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​韭菜炒豆腐乾怎麼做?

韭菜味道有些辛辣, 可以生吃, 韭菜可以起到調味的作用, 也可以做成餡料, 韭菜的製作方法有很多, 最常見的就是韭菜餃子, 包子, 餅等, 韭菜也可以搭配雞蛋炒, 也可以搭配其他蔬菜炒制, 韭菜炒豆腐乾是一道家常菜, 做法簡單不失美味。

食材明細;韭菜適量.香乾適量.幹辣椒絲適量.薑絲適量.花椒油適量.鹽適量.五香粉適量.生抽適量.雞精適量。

香乾片開, 切絲, 開水下鍋, 焯水撈出過冷水瀝幹。

韭菜硬的部分和葉子切段分開。

食用油把花椒炸香, 花椒老出去, 放入薑絲, 紅辣椒絲, 香乾, 五香粉一起煸炒。

放入生抽半湯匙, 鹽一茶匙炒勻, 放入韭菜白部分, 一起炒到韭菜白斷生。

放入韭菜葉翻兩下關火, 放點雞精提味即可。

小竅門

1, 炒香乾不要太經常翻動, 怕沾鍋底經常晃動鍋就可以了。 翻太勤容易碎。

2, 韭菜白和韭菜葉分開, 因為他們熟的時間不一樣。 韭菜葉子放進鍋裡不要炒太死, 那樣吃起來沒有口感了。

藥用價值

功效

補腎;溫中行氣;散瘀;解毒。 主腎虛陽痿;裡寒腹痛;噎膈反胃;胸痹疼痛;衄血;吐血;尿血;痢疾;痔瘡;癰瘡腫毒;漆瘡;跌打損傷。

①補腎溫陽:韭菜性溫, 味辛, 但無壯陽成份。

②益肝健胃:含揮發性精油及硫化物等特殊成分, 散發獨特的辛香氣味, 有助於疏調肝氣, 增進食欲, 增強消化功能。

③行氣理血:韭菜的辛辣氣味有散瘀活血、行氣導滯作用,

適用於跌打損傷、反胃、腸炎、吐血、胸痛等症。

④潤腸通便:含大量維生素和粗纖維, 能增進胃腸蠕動, 治療便秘, 預防腸癌。

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