女性乳腺是由皮膚、纖維組織、乳腺腺體和脂肪組成的， 乳腺癌是發生在乳腺腺上皮組織的惡性腫瘤。 眾所周知， 乳腺癌中99%發生在女性， 男性僅占1%。 目前， 乳腺癌的病因尚未完全清楚， 但能明確的是它與遺傳因素有一定的關係， 也與體內的激素水準的市失常有關， 但是平時生活中如果沒有注意飲食也有可能會導致出現乳腺癌發生。
日常生活中， 常吃某些東西會提高乳腺癌發病的機率， 具體如下：
酒
酗酒對於女性來說， 其危害要比男性大得多， 酒精可刺激腦垂體前葉催乳素的分泌， 而催乳素又與乳腺癌的發生有關。
紅肉
紅肉中含有大量的動物脂肪， 會使體內的激素水準增高， 這會增加乳腺癌的危險， 可以儘量少吃一些紅肉。
咖啡、可哥、巧克力
這類食物中含有大量的咖啡因， 咖啡因中黃嘌呤可促使乳腺增生， 而乳腺增生又與乳腺癌發生有關。 如果過多地攝取這類食物， 隨著咖啡因的大量攝入， 乳腺癌發生的危險性就會大大地增加。
油炸煙熏的食品
如油炸的烤魚、羊肉串、烤雞、烤鴨等， 這些食物能夠破壞食物中營養成分， 同時也可以產生有致癌的有害物質。
簡而言之， 平時要養成良好的飲食習慣， 注意營養均衡， 避免攝入過量的高蛋白和低纖維飲食。 同時， 還要保持心情愉悅， 儘量少生氣， 最好是到醫院裡做一個乳腺彩超的檢查，
