1抽煙喝酒
抽煙喝酒是男人優生優育的“天敵”!香煙中含有的有毒物質對男人身體健康有害, 經常抽煙的男性往往會有少精現象, 如果男人每天抽煙20根, 那麼精子的存活率僅有50%, 甚至會出現精子畸形現象。 因此, 男人想要生個健康寶寶, 建議及時戒煙!
另外, 過度喝酒也會影響到男人的生殖系統功能, 使男人身體毒素清除能力減慢, 進而影響精子品質。 研究顯示, 哪些長期喝酒的人, 陽痿、不育的發生率明顯高於不飲酒者。
2不正確使用筆記型電腦
有些男人喜歡把筆記型電腦放在膝蓋上辦公,
3褲子過緊
如果男性經常穿過緊、透氣性差、散熱不好的褲子, 容易使陰囊處於封閉狀態, 不利於空氣流通, 進而滋生細菌, 引起炎症。 而且, 若經常穿過緊的褲子, 還會阻礙陰囊皮膚散熱, 影響血液迴圈速度, 妨礙精索靜脈回流, 進而對精子造成不良影響。
4久坐不動
隨著生活、工作、娛樂方式的改變, 許多人都習慣了“坐”, 而不樂於動, 如走路以車代步, 上班久坐不動等, 這種久坐的習慣會壓迫盆腔,
5愛洗桑拿
許多男人都熱衷於高溫幹蒸, 認為這樣有助於養生, 殊不知這樣做往往會“熱死”精子。 有研究證明, 精子如果長期處於50-60度的高溫當中, 很容易導致死精現象, 而最適合精子生存發育的溫度是在34-35度的恒溫條件。
6加班熬夜
生活壓力大, 許多年輕男人都有加班熬夜的壞習慣, 如果男性長期處於精神緊張狀態, 會導致大腦皮層對性腺軸激素抑制, 使精子生成能力下降。 因此, 男性朋友平時最好不要加班熬夜, 應學會勞逸結合, 為自己減輕負擔。