孕婦的飲食需要重視以及講究的， 也關係到胎兒的健康成長， 而孕婦是可以吃醬油的， 因為醬油都屬於調味品， 可以改善菜肴的味道， 但是任何的食物都應該注意適量的原則。
1、孕婦可以吃醬油和醋， 醬油和醋都是調味品， 主要用來增加和改善菜肴的味道。 其中醬油是以大豆、小麥等原料的調味品， 營養極其豐富， 主要營養成份包括氨基酸、可溶性蛋白質、糖類、酸類等;醋是一種發酵的酸味液態調味品， 具有散瘀， 止血， 解毒， 殺蟲等功效。
2、准媽媽在日常的食物烹調中加入少量的醬油和醋可以增加食欲，
3、孕婦吃醬油和醋需注意：准媽媽在孕期要尤其注意營養的均衡， 任何食物都不要攝取過量， 適量才是關鍵所在。 准媽媽在孕期吃醬油和醋應以少量與適量為首要原則， 食材新鮮安全為重點關注部分。
4、孕期飲食關鍵在於不要偏食， 不過量， 飲食盡可能廣泛多樣化， 多吃高蛋白優質蛋白食物， 多吃新鮮的蔬菜水果， 這樣營養才均衡。
