孕婦的飲食是很多人關注的問題， 飲食方面一定要遵循營養健康的原則。 生菜是一種蔬菜， 對身體健康有好處， 孕婦也可以吃生菜， 但是不可以生吃生菜， 生吃生菜對胎兒發育也有影響。
1.孕婦不能生吃生菜， 作為生冷食物一種， 生菜上往往含有細菌、農藥等， 生吃易腹瀉， 不利於胎兒， 所以說吃生菜前一定要洗乾淨， 最好做熟了食用。
2.孕婦能吃生菜， 但不能生吃。 生菜很有營養， 孕婦吃生菜可以抵抗疾病又可以美容， 但是吃生菜之前要洗乾淨， 因為有時生菜上面還殘留農藥， 所以要洗乾淨。
3.孕期吃生菜可以有利尿和促進血液流通的作用，
4.孕期吃生菜還可以抑制病毒， 因為生菜中的維生素很高， 可以促進腸胃的蠕動， 對消化很有利。 孕期常吃生菜可以增強孕婦身體的體質， 對於孕婦抵抗疾病很有幫助。
5.懷孕的女性在選擇吃生菜的時候， 記得， 絕對不能生吃， 絕對不能生吃， 哪怕你用熱水過一下再吃， 都要比生吃好， 這是因為生吃的時候會有大量的細菌。
