人的眼睛可以看出是否疲勞， 精神狀態， 心思等等， 而現在有研究表明， 通過眼睛還能看出中風的先兆。 中風是一種危險的情況， 高血壓患者， 年齡偏大的長者是腦中風的高發人群。 腦中風是預防勝於治療， 我們不妨多留意雙目， 及早預防腦中風。
視網膜透露中風先兆
某大學對近3000名患高血壓但未得過中風的患者進行了平均13年的跟蹤分析。 研究之初對他們都進行視網膜成像， 據此將高血壓對視網膜血管造成的損害（高血壓性視網膜病變）分成無、輕微、中等和嚴重4個等級。 整個研究過程中， 146名患者因血塊堵塞引發中風，
在修正了年齡、性別及吸煙等因素後， 研究人員發現， 和沒有高血壓性視網膜病變的高血壓患者相比， 輕微程度的高血壓性視網膜病變患者中風風險要高35%， 而中等或嚴重程度的高血壓性視網膜病變患者這一風險則要高出137%。
研究表明， 視網膜提供了關於腦血管狀態的資訊， 視網膜成像將來或許能夠成為一種評估中風風險的簡易方式， 不過在進入臨床應用前還需進行更多的研究。
中醫如何預防腦中風？
有很多腦中風病人， 治療起來頗費工夫。 自然就有人問：“腦中風太可怕了， 中風前有沒有什麼先兆？有什麼方法可以預防嗎？”
當然有！中風前最明顯的徵兆是在大便上。 如果你心腦血管存在問題，
我們知道， 大便是從大腸中排出來的。 一旦大腸中有多餘的熱， 熱盛傷津， 這層津液就少了或者沒有了， 於是大便就變得乾燥， 甚至秘結在大腸中， 排不出來了。 大腸中有熱， 其實就是手陽明大腸經上有熱。 大腸經與肺經相表裡， 大腸經有熱上沖， 肺氣勢必不能肅降， 於是， 一股熱氣上沖腦門， 腦必然出問題。 最嚴重的就是上面說的腦中風， 頭腦對身體的一部分控制功能直接失靈；比較輕微的呢，
合谷穴是手陽明大腸經的原穴。 原穴就是原氣出入之穴， 按揉大腸經的原穴就能激發大腸經的原氣， 原氣足了， 病氣就消除了， 大腸經上的實熱也就隨之慢慢退去， 這麼一來， 腦門子就會清涼下來， 頭腦也變得清醒而理性了。
再進一層， 從五行的角度看， 肺和大腸屬金， 金克木， 肝屬木。 當肺和大腸功能失調的時候， 肝木失去約束， 進而產生與肝相關的病症， 如中風、抽搐、口眼歪斜、頭暈、眩暈等。 《黃帝內經》中說“諸風掉眩， 皆屬於肝”， 就是這個意思。 因此， 大腸經有熱必然導致肝火旺， 金不能克木， 所以肝火得不到控制。 肝主筋， 肝火得不到克制， 人體的筋就會松的松、緊的緊， 鬆緊不均， 自然就歪到一邊去了。
中老年人應該隨時注意觀察自己的大便， 從中獲得大腸經上的消息。 一旦有乾燥、便秘的預兆， 馬上揉合谷， 是完全可以補救的。 揉合穀會瀉掉大腸經的熱， 肺和大腸的氣機順暢了， 肝火就會平下來， 就不會出現與肝相關的那一系列病症了。
當然， 人體是有一定的反應速度的， 這種連鎖反應的快慢因人而異， 在有的人身上會慢一點， 這時候， 我推薦合穀配上太沖， 兩對穴同時用， 仍採取按揉的方法， 既清大腸之熱， 又瀉肝火， 首尾夾擊， 效果更為迅速。 太沖在腳拇趾與腳食趾間向後的位置， 肝火旺者壓上去會有酸脹疼痛的感覺。
除了穴位調節， 還得注意飲食。 大便跟飲食的關係最密切。 首先， 不要吃油炸食品， 要多喝熱粥， 以確保腸胃中的津液。 其次， 要多吃水果蔬菜。 在所有的水果中， 我最推崇香蕉和柚子。 香蕉可以軟化大便， 是通便的佳品；柚子的力量更強大， 它甚至有催瀉的功能。 不過， 不用害怕， 柚子在這時候是不會泄掉人體原氣的， 而它泄掉的不僅是體內的糞便殘渣， 而且還是大腸裡面的燥熱。
