兒科醫生告訴你 孩子生病前有這七大預兆

家長最擔心的就是孩子的健康問題， 就怕孩子生病， 孩子生病家長就要手忙腳亂的， 所以在孩子有預兆生病時就要注意了， 及時預防， 就可以避免了。

孩子生病的預兆

1、面色發紅， 焦躁不安

衣著正常的孩子， 無緣無故面色發紅， 尤其是午睡後不僅臉紅、耳朵也紅， 這往往是孩子發燒的徵兆， 這時大人別給孩子捂太多， 但也不能少穿導致著涼。 這時大人應該有意識讓孩子大量喝溫水， 稍大的孩子讓他們多跑動甚至運動排汗， 加快新陳代謝。

2、手足心熱甚至潮濕

父母有時候牽起孩子的小手， 會發現孩子手心熱甚至出汗潮濕，

這是孩子食積的表現， 容易導致腸胃不適， 大人應該讓孩子的飲食以清淡為主， 避免高脂肪、高蛋白、高糖等不易消化的食物。

3、口幹嘴唇紅

孩子口幹嘴唇紅， 是上火的表現， 積累下來會導致孩子口腔炎症和咽喉炎等， 建議讓孩子多喝水， 並適當飲食一些清涼效果的湯水， 避免吃油炸、煎煮食物。

4、食欲不振

如果寶寶飲食過量， 或者吃了生冷的、不易消化的食物等， 都容易引起寶寶肚脹不舒服、飲食不暢， 導致食欲不振， 在睡眠中常常翻動不安、磨牙。

5、嘴裡有口氣

健康的孩子口氣清新， 舌頭粉嫩清透， 舌苔薄白。 如果孩子的口氣中有酸腐味， 舌苔白而厚， 嘴唇發紅， 眼屎多， 不思飲食， 一般是體內有未消化的食物，

出現內熱， 引起了積食。 積食的原因基本是因為某一次或某段時間吃太多造成的。 如果孩子長期積食， 不願吃東西， 攝入營養不夠， 會導致營養不良， 影響生長發育。 吳力群說， 此時應控制孩子的飲食， 飲食宜清淡、易消化， 否則會導致腹痛、腹瀉， 加重消化不良。

7、莫名持續哭鬧

當孩子還小， 無法表達不適時， 常用哭鬧來發洩情緒。 所以， 當孩子莫名地出現哭鬧不止的情況時， 父母就要提高警惕了。 吳力群告訴記者， 孩子身體的任何地方感到不適， 比如瘙癢、頭疼、腹脹等， 都可能通過哭鬧來表達。 如果孩子莫名地哭鬧， 父母應給孩子做一個簡單的全身檢查， 看看孩子哪裡不舒服， 也可以測測體溫， 看看是否發燒。 不過需要提醒的是，

如果孩子持續哭鬧不止， 必須去醫院就診， 有可能出現腸梗阻等急腹症。

如何增強孩子的抵抗力

1、不要給孩子穿太多

孩子是純陽之體， 很多病都是家長給捂出來。 在俗語中， 有句話叫“小孩兒屁股三把火”， 意思就是說小孩子是不怕冷的， 他怕的是熱。 如果家長給孩子穿的過多或蓋的過厚， 就容易出汗， 出門被風一吹就感冒了。 那麼給寶寶穿多少才合適呢？原則上， 孩子的衣服要跟大人一樣多， 或比大人少一件， 讓孩子的身體去適應嚴寒的過程， 慢慢的抵抗力就增強了。

2、可以允許寶寶適度髒些

這裡的“髒”並不是讓大家不講衛生， 而是說不要把孩子的生活環境弄成無菌的狀態。 有些家長不僅要求孩子飯前便後要洗手，

甚至要求孩子時時刻刻都要洗手， 傢俱或地板都會用消毒劑擦拭， 這種做法看似會讓孩子更健康， 但其實是一種病態。 如果孩子一直生活在無菌的環境中， 他就無法對外在侵害形成抵抗力， 就如同溫室的花朵一樣， 經不起風吹雨淋。 所以， 不要讓孩子生活的環境太乾淨了， 適量的病菌反而會促進孩子免疫系統的發育， 幫他提高免疫力。