絲瓜美容的方法有哪些

絲瓜不僅口感嫩滑， 味道鮮美， 而且所富含的各種維生素具有很好的美容效果， 能夠有效抑制皮膚黑色素的形成， 從而達到淡化皮膚斑， 起到祛斑的良好功效。 同時， 還能夠緩解皮膚皺紋， 增加皮膚光澤與亮度， 讓你的皮膚狀態看起來飽滿有彈性， 那麼， 絲瓜美容的方法都有哪些呢?

汁液敷臉法——選擇鮮嫩的絲瓜， 用鹽水浸泡， 有效去除絲瓜表面的殘餘農藥， 然後切成塊狀榨汁， 將汁液反復過濾， 留下絲瓜汁。 清潔面部後， 可直接拍打在臉上， 讓皮膚充分吸收絲瓜水中所含的營養成分， 起到美白、嫩滑皮膚良好作用。

飲食食用法——絲瓜口感嫩滑， 味道甜美， 因此是很多人喜歡吃的一種食物。 清炒絲瓜， 口味比較清淡， 但是會將絲瓜本身的清香最大化的保留， 因此廣受朋友們的喜愛。 還可以做絲瓜湯， 絲瓜的營養全都留在了湯底中， 味道也特別鮮美。 通過日常食用絲瓜， 可以間接改善皮膚， 補充體內所需一些營養物質和維生素， 達到很好的美容養顏的功效。

可以同時進行絲瓜水敷臉， 和日常食用絲瓜，