疲乏沒有胃口小心肝炎 得了肝炎多吃8大食物

如今越來越多的人被查出患上肝炎， 這主要與當今生活節奏快， 人們生活不規律， 經常熬夜加班等有關。 應該如何發現是否患有肝炎？得了肝炎怎麼辦？值世界肝炎日， 專門為大家解答關於肝炎的疑問。

肝炎的早期症狀

通常我們生活中所說的肝炎， 多數指的是由甲型、乙型、丙型等肝炎病毒引起的病毒性肝炎。 肝炎有哪些症狀？

甲型肝炎的症狀

甲肝病情初發時， 病人會出現疲乏無力、不想吃飯， 小便顏色加深， 有時伴有發燒等症狀， 嚴重時眼睛、皮膚發黃。

乙型肝炎的症狀

乙型肝炎分為急性乙肝和慢性乙肝，

一般我們常見的急性乙肝居多， 它的症狀就是疲乏、沒有胃口， 有的時候還會出現肝部疼痛的症狀。 通過檢查能夠發現肝功能出現了異常。 而慢性乙肝的表現沒有什麼典型的特徵， 一般就是易疲勞， 可能也會出現肝痛的症狀， 不過慢性不太容易發現， 很多都是在體檢的時候才會被發現。

丙型肝炎的症狀

主要表現為疲勞、低熱， 更多的病人沒有任何症狀。 慢性丙肝病人可以在20年間沒有任何明顯的症狀， 感覺身體無力、沒勁， 即便經過了充分休息， 這種疲倦感也仍會持續。

戊型肝炎的症狀

戊肝根據臨床表現一般分為急性黃疸型， 急性無黃疸型， 急性重型和淤膽型四種。 除了乏力， 食欲減退， 噁心， 嘔吐外， 急性黃疸型病人還有尿黃，

眼睛黃， 皮膚黃， 血中膽紅素也升高。 重症肝炎的表現更重， 甚至可以發生肝昏迷， 彌漫性血管內凝血等危及生命的併發症。

肝炎患者多吃8大食物

那麼得了肝炎怎麼辦？最好積極治療， 同時肝炎患者應該比正常人更加需要注意合理的飲食習慣。 以下幾種食物都對肝炎患者有很好的輔助治療作用：

乳製品

牛奶、優酪乳等乳製品， 是非常適合肝炎患者日常飲用的， 主要起到補充蛋白的作用， 對肝臟而言， 新鮮的蛋白質， 也是組成它的重要成分， 多吃牛奶、優酪乳等乳製品， 實在是非常好的選擇。

魚湯

肝炎患者可以多喝一些鮮美的魚湯來調理身體， 一方面魚湯的燒制用的油鹽很少， 不會出現脂肪的堆積，

造成脂肪肝， 另一方面魚湯富含魚類的氨基酸、蛋白質及多種微量元素， 非常適合人體快速的吸收， 對體弱多病的人也是一種很好的進補湯。

捲心菜

捲心菜也是很適合肝炎患者食用的一道蔬菜， 在保護人體肝臟的同時， 捲心菜中的花青素可以增強人體抗氧化的能力， 起到養顏美容， 延年益壽的功效。

燕麥

燕麥含極豐富的亞油酸和豐富的皂甙素， 可降低血清膽固醇、甘油三脂；是保護肝臟的佳品。

葡萄

我們知道葡萄中含有的營養物質， 特別是抗病毒的元素是特多的， 可以起到減少肝細胞受損、降低轉氨酶的功效， 同時可以促進肝功能恢復， 所以葡萄是肝炎患者水果的最佳選擇。

西瓜

西瓜是夏天比較常見的水果，

水分多、又營養， 有很好的利尿功能， 適當地食用可消除黃疸， 能夠促進肝炎病人的逐漸恢復。 但是注意一定要有量的限制， 不能食用過量， 否則會造成體內水分的過度流失， 及各種其他微元素的流失， 不僅沒有利於肝炎的恢復還會損害身體健康。

獼猴桃

獼猴桃水果中含有豐富的維生素， 並且抗癌作用很強， 適量的食用獼猴桃可以保護肝臟受損。 獼猴桃中的營養元素也有益於肝炎病人病情的恢復。

紅棗

女人多吃紅棗補血又養氣， 同時食用紅棗可對肝炎病毒進行滅活， 並且紅棗也有保護肝臟的作用。 紅棗中含有的營養物質， 對肝炎病人也有一定的幫助。

肝炎患者還應該保證睡眠， 少熬夜， 以免加重病情哦！