現在很多人因為長時間坐在電腦面前， 經常容易出現頸椎病的問題， 頸椎病看起來不會有什麼影響， 但實際上危害比較大， 如果不能積極的治療， 可能也會引起一些後遺症。 一般頸椎按摩的手法上主要掌控的就是力度， 不要用力過猛， 但是一定要注意輕柔。
手法：用指、掌、肘部等著力，
在一定的部位上進行單方向的直線運動， 稱為推法。
操作時指、掌、肘等要緊貼體表， 緩慢運動， 力量均勻、滲透。
作用：具有消積導滯、解痙鎮痛、消瘀散結、通經理筋的功能，
可提高肌肉興奮性， 促進血液迴圈。
拿法
手法：用大拇指和食、中兩指，
作用：拿法刺激較強， 常配合其他手法用於頸項、肩部和四肢等部位， 具有祛風散寒、舒筋通絡、緩解痙攣、消除肌肉酸脹和精神疲勞的作用， 在頸椎按摩中應用較多。
捏法
手法：用大拇指和食、中兩指， 或用大拇指和其餘四指相對用力擠壓肌膚， 稱捏法， 用力要求均勻而有節律。
作用：具有舒筋通絡、行氣活血、調理脾胃的功能， 常用於頭面、腰背、胸脅及四肢部位。
