注重肌膚美白的同時， 我們也應該注意自己的口腔牙齒健康牙齒泛黃， 笑起來也會讓你不是那麼的自信， 所以讓牙齒變白也要瞭解一些方法和技巧， 家裡面的食醋其實就是幫助美白牙齒的好方法。
1、家裡的食醋(陳醋， 白醋都可以， 但是不可以是醋精)含在嘴裡1分鐘到3分鐘,然後吐掉， 刷牙。 效果非常的好!但是就是牙齒會覺得非常的酸， 麻(感覺會持續2分鐘左右)不能連續， 經常做， 大約2個月左右做一次， 就好了。 否則對牙齒不利， 是有緊急情況的時候， 可以救急的方法(如出門約會前， 發現牙齒好黃)， 恩，
2、把桔子皮曬乾， 磨成粉， 和牙膏混在一起刷牙， 牙齒很快就可以白
3、在刷牙的時候， 在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的(MODEL們常用的方法)
4、刷完牙後， 沾檸檬汁擦每一顆牙齒
5、把生花生嚼碎， 不要吞下去， 拿花生屑當牙膏刷牙， 可以讓牙齒變白
6、用墨斗魚的骨頭， 碾碎放在牙刷上當牙膏使用， 立杆見影(墨斗魚就是墨魚， 烏賊。 它身體有塊大骨頭， 是白色的， 用指甲刮一刮， 能出來很多白色粉末， 把這些粉末當牙膏用， 可使牙齒變白)
7、用檸檬汁潔白牙齒
每晚在刷牙後， 用紗布沾些檸檬汁， 摩擦牙齒， 牙齒就會變得潔白光亮檸檬的洗淨力強， 又有潔白作用， 且含有維他命C， 能強固齒根。
