​胃不好可以吃紅薯嗎？

很多好的人經常會出現脹氣的症狀， 所以大家在平時的時候就不是很敢吃一些紅薯類的食物。 其實紅薯雖然澱粉含量比較高， 但是吃了以後不用擔心， 對胃不好， 胃不好的人吃紅薯， 相反可以能夠調節腸胃， 但是最好不要吃涼的和生的紅薯。

紅薯養生法並非人人都適合， 中醫診斷中的濕阻脾胃、氣滯食積者應慎食;食者也不宜過量;紅薯宜早、午餐吃。

紅薯不宜和柿子同時吃， 以免引起胃柿結石：

紅薯和柿子在食用時至少要相隔五個小時以上。 因為， 紅薯中的糖分在胃內發酵， 會使胃酸分泌增多，

紅薯含有一種氧化酶， 這種酶容易在人的胃腸道裡產生大量二氧化碳氣體， 如紅薯吃得過多， 會使人腹脹、打嗝、放屁。 為避免這些不良症狀， 您可以在吃紅薯時再吃點蘿蔔， 因為蘿蔔有很好的下氣消脹的功效， 另外也可以在紅薯里加些少量的食鹽， 以幫助我們的腸胃消化紅薯。

紅薯的含糖量高， 吃多了可產生大量胃酸， 使人感到“燒心”。 胃由於受到酸液的刺激而加強收縮， 此時胃與食管邊接處的賁門肌肉放鬆， 胃裡的酸液即倒流進食管， 人就吐酸水了。 所以，