女性在月經期會出現很多不適症狀， 最常見的是腹部疼痛、食欲下降等等， 除此之外， 有的女性在月經期還會出現頭暈， 這很有可能是因為流血過多導致貧血而造成的， 也有可能是精神緊張導致出現的頭暈， 這時候不必太過擔心， 情況嚴重的話可以去醫院做詳細檢查。
若女性月經期出血特別多， 出現頭暈的情況很可能與貧血有關， 除此之外， 還有可能是精神緊張造成的植物神經紊亂， 其中的一種表現就是體位性低血壓；低血糖也是造成女性來月經頭暈的一種常見情況。
二、月經期間頭暈， 考慮主要是貧血或血壓低， 血糖低， 造成的。 建議多喝紅糖水， 月經期避免吃辛辣刺激生冷食物。 到醫院監測血壓， 血糖， 檢測有無貧血， 然後對症治療。
意見建議：建議保持精神愉快， 避免精神刺激和情緒波動；保持樂觀、自信的態度可幫助應付甚至預防出現一些不適的症狀；少吃甜食， 甜食會使人情緒不穩， 焦慮， 所以不妨少吃甜食或不吃， 而多喝水， 多吃些新鮮水果。
三、首先建議檢查是否是本身有貧血。 月經期出血後症狀加重了的原因。
意見建議：另外建議多吃瘦肉和豬肝， 蛋黃， 牛奶， 魚蝦， 貝類， 大豆， 豆腐和血補充鐵和蛋白質和多吃蔬菜和水果補充維生素c促進鐵的吸收.平常注意防止偏食啊。
四、頭暈的情況說明身體較虛弱·或者有貧血
指導意見：
平時多吃補血食品·阿膠·當歸等都可以
或者是不是那時候血糖低
發黑是因為經量少·所以之前的血沉積了·這次流出來就黑色了
五、來月經頭暈怎麼辦
1、注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴、下水田等， 月經期間如果受到突然和過強的冷刺激， 可引起經血過少或痛經。
2、避免過勞， 不宜吃生冷、酸辣、酒類等刺激性食物， 多飲開水， 保持大便通暢， 減少盆腔充血， 注意適當休息和保持充足的睡眠。
