男子吃54根冰棒腎衰竭 吃冷飲過後如何調理？

炎熱的夏季吃冷飲絕對是一件非常爽的事情， 可是冷飲雖好， 千萬別貪多哦！有報導稱男子吃54根冰棒患上了腎衰竭。 夏季吃太多冷飲還有哪些危害？吃冷飲後如何調理身體？

男子吃54根冰棒腎衰竭

據報導， 天氣炎熱， 44歲的鄭先生晚上失眠， 就躺在沙發上吃著冰棒看電視， 不知不覺吃光了買的54根冰棒， 其間還喝了好幾碗冰水。 結果第二天下午身體就出現了異常， 最後出現了昏厥性休克， 被診斷為急性腎衰竭。

吃太多冷飲的危害

除了腎衰竭之外， 貪吃冷飲還有以下這些隱患。

傷腸胃

無論是從中醫學還是營養學角度，

都不主張大量吃冷飲。 因為當大量冷飲進入體內， 除了容易刺激胃腸， 引起消化不良， 還有可能引起血管收縮、黏膜缺血， 造成腸胃功能紊亂， 誘發腸胃炎症等。

誘發心血管病

夏季悶熱， 我們的新陳代謝和血液迴圈本來就加快了。 而喝冷飲後， 會造成血管收縮， 心臟、大腦等臟器的耗氧加劇， 反而易引發血壓波動， 對於本身有心腦血管疾病的病人， 就容易導致疾病發作。

引發頭痛

冰冷的食物突然進入溫熱的口腔， 對口腔黏膜造成了強烈刺激， 使頭部和面部的肌肉、血管收縮， 引起直通大腦的一條動脈痙攣， 並衝擊痛覺神經末梢， 最終引起頭痛反應， 有偏頭痛史者更易發生。 不過， 一般吃冷飲頭痛不適， 輕輕按摩頭部後，

幾分鐘或十幾分鐘後症狀會減輕。

降低食欲

冷飲中主要成分不外乎糖、奶類， 這些物質會有較高的熱量， 可以補充人體對熱能的需要， 但其他營養物質卻比較少。 因而， 大量吃冷飲以後， 孩子的食欲會降低， 正常飲食規律勢力被打亂， 大量甜食入口易造成營養的不平衡。

誘發咽喉部炎症

大量吃冷飲， 同樣使咽部血管收縮， 血流減少， 使局部抵抗力降低， 上呼吸道的病菌會大量繁殖， 引起咽喉部炎症。

6類人不宜吃冷飲

為了身體健康， 冷飲最好少吃， 並且有部分人群最好別吃。

幼兒

幼兒的胃腸道功能還未發育健全， 最好少碰冷飲， 否則， 可能會引起腹瀉、腹痛、咽喉痛和咳嗽等症狀。

老年人

老年人的腸胃道功能會因為年齡的增長而日漸衰退，

對冰冷食物的忍耐力會明顯降低， 如果食用冷飲過多， 會使口腔及胃腸黏膜的血管收縮， 造成胃液、胰液等消化液分泌的減少， 導致食欲下降和消化不良的結果。

正在發燒、出汗的病人

冷飲會使身體表面的微血管收縮， 於是體內的熱度會因為血液迴圈不良而淤積體內。 此時應當洗個溫水澡、飲用溫水， 可以使體內的熱度因為血液迴圈良好而帶到皮膚表層而散出。

患支氣管炎、慢性咽炎的人

遇到驟冷刺激， 會使氣管痙攣， 氣管黏膜上的纖毛活動減緩， 反而會導致咳嗽、咽痛加劇， 且使痰不易排出。

氣喘

研究證實， 氣喘病患者吃冰涼的食物， 會使氣管痙攣， 氣管黏膜上的纖毛活動減緩， 誘發氣喘的發作，

或是加重病情。

胃潰瘍患者

消化道潰瘍的病人， 若在夏天吃了太多的冰涼食物， 會使消化道的血液迴圈不良， 不利於潰瘍的癒合。 尤其含糖的飲料， 會增加胃酸的分泌， 使胃潰瘍更加嚴重， 且容易發生脹悶現象， 引起打嗝。

吃冷飲過多？多喝薑棗茶調理

如果吃冷飲過多應該怎麼辦？有什麼辦法可以調理嗎？其實可以通過下面這個食療方來改善調理， 祛除淤積在體內的濕寒之氣：

喝一杯薑棗茶， 既能補體內陽氣之虛以溫中， 又能助陽氣發散以排寒。 恰好符合《黃帝內經》“春夏養陽”的宗旨。

原料：紅棗6顆、枸杞一把、生薑4片（生薑不要去皮， 薑的分量不要少， 煮出來的水喝起來要有點辣辣的）， 另外紅棗要去核， 最好切碎。

做法：加適量水， 煮成淡紅色即可。 以上材料是2杯的量， 也可以分量提高， 多泡一些， 煮完後的薑棗茶， 冷卻後裝入乾淨的瓶子內， 放冰箱冷藏。 喝水的時候舀上兩勺， 用開水一沖泡就可以喝了。 此茶最好上午喝， 不容易上火。 體質非常燥熱的人不宜喝。