食療豐胸效果好 六款食譜幫你擁有美麗胸部

胸部是女人的第二張臉， 也已經成了很多女性朋友必需要經歷的課題， 但是各種各樣的豐胸方法琳琅滿目， 想要選擇一種健康且適合自己的豐胸方法， 著實讓女性朋友感到煩惱。 其實食療是最直接簡單的， 下面就為大家介紹一下。

豆漿燉羊肉

材料：羊肉（肥瘦）（500克） 、豆漿（500克） 、山藥（幹）（15克） 、香油（10克）， 鹽（3克） ， 薑（10克）做法：將羊肉洗淨切塊， 入沸水中焯一下， 撈出。 將山藥洗淨。 將羊肉和山藥放入鍋中， 倒入新鮮豆漿， 中火燉2小時， 待羊肉熟爛時， 加入香油、精鹽、薑片燒沸即可。 功效：這款菜有豐胸調理， 養顏美容調理， 補虛養身調理。

六君子豐胸湯

材料：人參15克、白術10克、茯苓12克、陳皮12克、半夏12克、炙乾草2克。 作法：第一次將材料加入三碗水煎煮成一碗水後， 濾渣取湯汁飲用；第二次時將二碗半的水煎煮成一碗時， 取湯汁飲用。 功效：六君子豐胸湯不但具有顯著的豐胸功效， 還具有明顯的美容養顏的作用， 可以 有效的改善面黃肌瘦的症狀， 從而使臉色變得更加紅潤有光澤。

粟米鳳爪粉葛湯

材料：粉葛約500g， 粟米1根， 鳳爪數對， 雞骨架1個， 紅棗6粒， 蜜棗2粒。 做法：粉葛去皮洗淨， 用石臼盅散或切塊。 雞骨架和鳳爪汆燙後冼淨， 刮去多餘的油脂。 鍋裡注入足夠的水大火燒開後， 將所有材料加入， 煮沸後用文火熬3-4小時。 加入少許鹽調味即可。

木瓜鯉魚煲

材料：鯉魚（600克） 、木瓜（120克） 、棗（幹）（15克） 、薑（5克） 、黃酒（15克）、鹽（3克） 、味精（1克） 植物油（50克）做法：將鯉魚刮鱗、去鰓，

開膛去內臟洗淨， 瀝幹水分；木瓜洗淨去皮、去籽切成滾刀塊；紅棗洗淨去核待用；鍋內倒油燒至六成熱， 放入薑片煸香， 放入鯉魚煎至兩面微黃斷火；沙鍋內倒適量清湯， 大火燒開， 放入鯉魚、木瓜、紅棗、黃酒， 開鍋後；改轉小火煲2小時， 加鹽、味精即可。 功效：這款‘木瓜鯉魚煲’具有豐胸調理功能， 對產後恢復調理也很有作用。

銀耳紅棗湯

材料：銀耳100克， 紅棗5粒， 冰糖適量。 做法：提前將銀耳泡於冷水中， 大約六小時左右， 摘取銀耳尾端蒂， 將剩下的部分加入水， 小火煮上4個小時紅棗洗好， 放入銀耳湯中， 加適量冰糖中火煮滾3～5分鐘冰糖化了即熄火。

木瓜牛奶

原料：熟木瓜600克，

新鮮牛奶7500克， 蓮子肉25克， 紅棗2枚， 冰糖適量。 做法：選新鮮熟木瓜， 去皮， 去核， 切成粒狀備用；蓮子肉、紅棗分別用清水洗淨， 蓮子去心， 保留紅棕色蓮子衣， 紅棗去核， 備用。 將熟木瓜粒、蓮子肉、紅棗放入燉盅內， 加入新鮮牛奶和適量冰糖， 隔水蒸至蓮子肉熟即可。 隨意食用。 功效：有補益氣血， 通經活絡， 健胸豐乳之功。